人間通訊社

由佛光山信眾監院室主辦、高新三區興田分會承辦的「2026幸福人生講座」，8月12日在高雄市仁愛之家舉行，佛光山滿禎法師以「安心自在生活」為題，透過生活化佛法開示，引導長者安住當下，為百餘位銀髮族注入靈性關懷與生活智慧。

滿禎法師提出「安心、自在、信仰、圓滿」四個層次，說明人生提升之道。唯有先安心，才能進一步達到自在與圓滿。法師以生活化的佛法，逐步引導長者學習在晚年安住當下、放下執著，以知足、感恩與喜捨的心面對人生轉折。

法師直言，許多焦慮源於無法活在當下、執著過往，並以「上台容易，下台難」比喻人生角色轉換。強調「上台需要勇氣，下台需要智慧」，唯有學會轉念，安住於知足、感恩與喜捨，才能獲得真正的平靜。

滿禎法師鼓勵長者將情緒主導權還給自己，並引導大眾向內關照。所謂「家有良田，可以積穀防饑；心有良田，需要耕耘開發」說明心田的重要。最後以偈語「佛在靈山莫遠求，靈山就在汝心頭」，強調修行即在當下這一念心。

70歲的蘇錦榮聽後表示，法師談「放下」的智慧讓他深受啟發。過去始終放不下祖先留下的土地與農務，如今體會到人生各階段皆有不同因緣，學會適時放下，才能在知足與感恩中重新感受內心的輕安自在。

興田分會督導曾寶珠表示，滿禎法師三年前曾到仁愛之家弘法，之後仍時常關心長輩安康；此次再度蒞臨，特別準備手鍊與大眾結緣，讓長輩感受到佛法的溫暖與慈悲，也讓大眾體會安住當下、自在生活的智慧。

仁愛之家組長楊素蓉則指出，院內長輩學識背景不同，滿禎法師以深入淺出的方式講述人間佛教，將佛法融入日常生活，讓長輩都能理解並有所感受，並穿插說唱及國台語互動，以歡喜活潑的方式提升專注力，讓長輩們在輕鬆愉快的氛圍中獲得啟發。

這場講座在溫馨歡喜的氣氛中圓滿落幕。滿禎法師以深具親和力的國台語雙語開示與歌唱互動，不僅拉近了與長者的距離，更將「人間佛教」的智慧點滴注入銀髮族的心田。透過佛法的引導，長輩們不僅學會以智慧看待歲月的沉澱，更能在知足與感恩中安住當下，為晚年生活開創出一片輕安自在的智慧心田。