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南台安樂富有攜手同圓講座 洪蘭主講「從神經科學來談幸福」

【人間社 王湘溱 台南報導】 2022-05-03
佛光山南台別院安樂富有攜手同圓講座,邀請專家探討名人智慧的精華,5月1日於佛光山南台別院2樓大殿,禮請國立中央大學教授洪蘭主講「從神經科學來談幸福」,蒞臨現場300多人,洪蘭引述星雲大師法語「看人長處、幫人難處、記人好處」,「為人點燈,明在我前當」,是維持長遠的快樂幸福之鑰,薰習名人專業精華,共同邁向智慧的幸福人生。

台南區總住持滿舟法師引言,5月份安樂富有攜手同圓講座,由中央研究院院士曾志朗、洪蘭教授揭開序幕。讚許夫妻二人,多年來為偏郷學童的學習與受教權益,做出無私的奉獻與努力,更在腦神經科學的領域內,有著非凡的成就與榮耀,堪稱教育界的最佳典範。引述洪蘭的說法,金錢如同肥料一般,不用會發臭,但是用對地方,就能施肥灌溉,造就開花結果的盛況。

洪蘭指出「何謂幸福?」幸福是一種心態,對現況的滿足和感恩。觀念決定態度,態度決定行為,行為決定成敗。年輕時覺得快樂很簡單,年老了才知道簡單很快樂,為什麽簡單會快樂?因為太多選擇會耗費大腦資源,使人疲累,產生決策疲累,例舉說明,請人們從6、12、24組果醬中,去選一組時,大腦報酬中心及前扣帶迴都大量活化起來,這二處跟協調認知作業,包括決策及衝動控制有關,越多的選擇,會造成更多的選擇障礙。人生沒有十全十美,痛苦是必然的,但是要不要受苦,卻是可以選擇的,因此正確的觀念是重要關鍵。

研究發現人們覺得最大的傷害來自背叛,尤其是最信任(所謂心腹)人的背叛。但是從大腦來看,變是常態,不變是異態.與其怨天尤人,不如校正自己的心態,不用幻想去面對人生。例如一對夫妻年齡超過75歲,結婚已久,在離婚率居高不下的現況,詳問維持長久婚姻的關鍵因素是什麼?妻子巧妙的回答,在我們的年代裏,不好用的器具或是壞損的東西,「不是丟棄,而是想辦法修好它,婚姻也是如此」,不輕易放棄,不草率行事,是維護婚姻和諧的態度。

人會改變,因為每一個新經驗都會改變我們的大腦,大腦也永遠在改變它的功能和結構,以適應環境的需求。大腦變了,人也變了,天底下沒有不變的東西,更要珍惜當下。

進一步強調大師法語的效益,「看人長處、幫人難處、記人好處」,了解自己的長處,接受自己的短處,每一個人都是過去經驗的總和,你過去的經驗,造成現在的你,人不要給自己找麻煩,人生最美的報酬之一,「為人點燈,明在我前」,就是當你幫助別人的同時,不也幫助了自己。邁出自己幫助別人的心念,就像船隻,不是停泊在港灣,而是要航向大海,才能獲得最佳的收穫。成功的定義是增強自己的價值,但是成就別人,是維持更久遠的幸福感與成就感。

正確的人生態度,生命只有走過才能了解,但是必須向前看才活得下去,形塑我們的不是經驗,是回應經驗的方式。世界上最快樂的人,不是擁有一切的人,是對自己擁有充滿感恩的人。
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