人間通訊社

在時空快速變化的時代，面對碎片化時間的運用是現代人所關心的問題。另一個大眾重視的議題是健康的自我保健，楊麗華醫學博士在7月2日於福岡佛光山寺以「每日十五分 健康更加分」為題，分享簡單的自我保養方式。

講座開始前楊老師問大家若有十五分鐘將會如何運用，無論是唸經、禪坐或是做家事等答案均有，也有更加貼近大眾的答案便是「滑手機」。我們的生活受手機影響嚴重，但要如何擺脫手機的控制，給自己的生活一個正向的回饋便很重要。楊老師以身口意三業所帶來相對應的疾病和大家分享，是否「好好生活」的檢視標準讓與會大眾有所反思。

不只是透過自我察覺無形的傷害，楊老師也分享了許多能改善的穴道按摩，透過正確的適量刺激，疏通自己的阻塞部位。講座過程中，楊老師以佛光人的身份，在道場的一言一行及發心的事蹟讓福岡地區佛光人十分有共鳴。發願一同護持常住正法。

講座結束後，王金芝協會長表示聽聞老師的所言所行十分感動，了解難行能行的菩提道心，也在大眾前發願和大家一同精進努力。一場講座中不只有精彩幽默的互動，動手實際操作也讓大家更加了解穴道刺激的運作方式，歡笑聲頻傳。

帶著星雲大師的指導、想著佛光山以教育起家，佛光人齊聚一堂共同緬懷師恩，楊老師也和大家分享自己心中的星雲大師，也是因為星雲大師讓在台灣的楊老師能和福岡佛光人結緣。講座最後大家同唱「佛光四句偈」人間音緣歌曲，讓這份中心思想更加蒂固在大家的心中。