人間通訊社

「遠離疼痛，從改變姿勢和生活習慣著手。」推拿中醫師楊皓然，3月9日下午應邀在倫敦佛光山三樓禪堂演講，提出遠離疼痛的關鍵因素。

倫敦佛光會第二分會舉辦「2014年系列健康與保健講座」，第一場由「姿勢、習慣與病痛關係」登場，倫敦佛光會會長黃鳳琴、督導黃堅及會員、信徒逾30人參加講座。

楊皓然透過投影片，並邀請現場觀眾示範，說明會引發身體疼痛的不當姿勢和生活習慣，常見的例子如：經常用電腦滑鼠，引起手關節及頸椎疼痛；而長年累月側睡同一邊，可能造成腰椎移位。楊皓然還特別強調，治療疼痛只是一時的，日常保健才是長遠的，叮嚀大家維持良好的姿勢和生活習慣。

「人生最大的福報，莫如無病康健；處事最大的樂事，莫如無事免難。」第二分會會長陳偉良引用星雲大師《佛光菜根譚》法語，鼓勵大家參加今年的系列健康講座，除了獲得更多健康常識，還可以獲得驚喜禮品。