人間通訊社

為提升大眾對膝關節健康的認識，國際佛光會西澳協會慈悲分會於2025年3月2日，在佛光山西澳道場舉辦健康講座「膝關節退化」，特邀資深物理治療師、Physipro Physiotherapy創辦人陳嘉欣醫師主講，吸引近40位佛光人與信眾參與。講座旨在幫助大眾深入了解膝關節退化的成因、症狀及保健之道。

講座伊始，國際佛光會西澳協會慈悲分會會長林育才代表，感謝陳嘉欣醫師的慈悲分享，並感謝大眾踴躍參與。陳醫師指出，許多信眾在誦經禮佛跪拜時，會感到膝蓋隱隱作痛，這可能與退化性關節炎有關。據統計，澳洲約有200萬人罹患此疾病，自1990年以來，患者人數增加近兩倍，特別是年齡超過45歲後，約有20%的人會出現膝關節退化症狀。

陳醫師詳細說明膝關節退化的原因，並分享常見症狀與治療方法。他強調，膝關節疼痛雖然普遍，但毋須過度憂慮，手術與藥物並非首選治療方式。只要不影響日常行動，透過適量運動與正確物理治療，便能有效舒緩疼痛。他亦提醒大眾，樂觀的心態與正向思維，能大幅減少疼痛的感受。

講座最後，陳醫師親自示範簡單的膝關節強化運動，並與現場大眾互動交流，氣氛熱烈。西澳協會會長葉志偉表示，這場講座讓大眾受益良多，不僅學習到膝關節的自我保健與預防之道，更提醒大家保持愉悅心情，以達身心健康。監寺妙博法師感謝陳醫師的慈悲分享，並代表常住贈送佛光山開山祖師星雲大師著作《成就的秘訣》，以結法緣。

此次講座圓滿成功，讓與會大眾深刻體會到「護健康之膝」的重要性，期盼透過正確的保養方式，讓身體健康與修行同行，行佛於世間。