人間通訊社

1月4日，一場充滿愛與活力的社區活動在菲律賓怡朗佛光緣舉行。來自社區近20名孩子齊聚一堂，參加「愛舞蹈兒童」活動。儘管這些孩子們都住在同一社區，卻鮮少互動，這次活動成為他們彼此認識、交流的寶貴機會。

活動內容豐富多彩，首先進行的是禪修練習，幫助孩子們放鬆心情，靜下心來感受當下。接著，專業的舞蹈教練引導孩子們進行舞蹈基本功練習，大家在舞動中彼此加深了解，並在這個共同的愛好中建立起友誼。

佛光青年團團長蕭如意，也在活動中為孩子們帶來了深具啟發的分享。蕭如意向小朋友們介紹「三好運動」—做好事、說好話、存好心，並強調這些美德對人際關係的重要性。他鼓勵孩子們在日常生活中實踐三好，將會帶來更多的朋友和更好的人緣。

在禪修練習中，孩子們學會如何安靜下來，專注於當下，並通過深呼吸放鬆自己。這些技巧幫助他們保持冷靜與內心的平和，也使他們在舞蹈練習中更加專注。

舞蹈環節則充滿了歡樂和活力，孩子們一起跳動、一起學習，不僅提升了舞蹈技術，還在互動中建立了深厚的情誼。這場活動無疑讓每個孩子都收穫許多，無論是心靈上的寧靜還是舞蹈上的進步。

怡朗佛光緣監寺妙仁法師表示，社區的孩子們在舞蹈、禪修與心靈交流的過程中，不僅拉近了彼此的距離，也獲得了更多的快樂和成長。未來，將繼續舉辦類似活動，為孩子們提供更多學習與交流的機會，促進他們的全面發展。