人間通訊社

佛光山台北道場佛學講座7月6日禮請佛光山退居和尚心培和尚宣講「禪與修行」，心培和尚以佛光山開山祖師星雲大師的教法勉眾，「禪的教育在於無言說教、靜心思惟，從中體現慈悲智慧、感受人我一如。能把禪運用在人間生活中，才不失禪意」。如來殿參加八關齋戒戒子、信眾及收看網路直播共650多人與會。

心培和尚先引導大眾放鬆身心，觀想身體從頭到腳的放鬆、放慢速度；接著觀想心放慢下來，過去心不可得、現在心不可得、未來心也不可得，專注當下。禪不是有為法，不會因為修行而增加，也不會因不修行而減少。

「禪是一門自覺的功夫」，當自己能夠體會，就能懂得禪的生活，也就能夠做到「隨緣生活、隨眾作務、隨喜度眾、隨心自在」。心培和尚將禪修心得歸納為：夢、迷、心、息、緣、禪、醒、悟、覺、證，為題十偈頌，並逐一闡釋。

「禪在心中，還要講嗎？」「禪」本是心中的菩提智慧，也就是自己的本來面目。談及《六祖壇經》：「菩提只向心覓，何勞向外求玄？」即是「一花一世界，一葉一如來」的精采。

佛陀說：「吾有正法眼藏，涅槃妙心，實相無相，微妙法門，不立文字，教外別傳，付囑摩訶迦葉。」星雲大師提倡人間佛教「生活裡，有了禪就有力量。有了禪就等於擁有了宇宙，一切風光現眼前。」

心培和尚說明，習禪可以消除生活壓力、享有禪悅之樂，終能見性成佛等六大利益。舉例禪宗六祖惠能大師為學人開示禪法，懷讓禪師及永嘉禪師等禪宗公案，師徒的言語問答，相互激發闡釋「禪宗機鋒」的精采與奧妙。

「如何禪修？」心培和尚引用大師所提出：「自我觀照，反求諸已；自我更新，不斷淨化；自我實踐，不向外求；自我離相，不計勝負」等四點看法，予以說明。最後勉眾「悟」的體會是：心靈的覺醒、觀念的釐清、智慧的顯發及佛法的親證。