人間通訊社

東禪佛教學院於5月10日邀請佛光山佛佑podcast主持人，同時也是前電台DJ及大馬知名主持人楊理強與學生上課，分享「麥克風不可怕」。輕鬆活潑的互動分享方式讓學生了解，拿起麥克風在大眾面前講話一點都不可怕。

楊理強先讓大家以小紙張來練習如何用丹田吐氣，把紙張放在一面墻上，再用自己吐出的氣把紙張固定在墻上不讓它掉下，學生們使出渾身解數來挑戰。楊理強表示，這個活動可以訓練大家的肺活量及丹田力，以正確的部位來發聲才不會傷及喉嚨。

「為什麼很多人覺得拿麥克風在台上說話是件可怕的事？」楊理強提及，在人前說話的第一條件是要愛自己的聲音，對自己有足夠的認同和自信才能勇敢的站上台上說話，主導全場。主持人的基本條件有兩個方向，一個是個人技巧包含口條清晰、隨機應變的能力；另一個則是主持的風格及氛圍拿捏。這些都是可以靠練習來達到的。

楊理強分享，即使沒有想要當主持人，但現實生活中也需要與他人交流，表達想法。比如，當與不同圈子的人相處、共事時，要如何做到有參與感而不尷尬呢？那就是平時要多涉略不擅長或沒興趣的領域，以廣學多聞的心態自我提升。積累一些的閱歷及訓練後，就可以輕鬆主導場面。

除此之外，就算在同一個活動中，不同場次的主持也可有不同的方式。主持人不只是流水賬似的把話說完而已，要配合現場的氣氛，把活動的起承轉合串聯得流暢。每個環扣要扣得恰到好處，在台上「眼看四方，耳聽八方」，雖然考驗臨場反應，但卻不失為對自己的一種反應訓練。

最後，楊理強提及最重要的關鍵是「信心」。只要相信自己可以做好，就能呈現最好的一面帶動台下的觀眾。不斷的練習是增強自信的好方法。他鼓勵同學們，大膽去嘗試在人前說話，說出自信與法喜。

學生陳泳泫分享，一直很不習慣聽自己的聲音，聽了分享後才發現是自己沒有先接受自己的聲音。當他選擇突破自己、嘗試上台演說時，才發現其實沒有自己想象中可怕。

黃豐坤則表示，原來只要增強自我能力、豐富自己的視野，並找出自己記憶的亮點來延伸分享，就不怕分享不出好東西了。