人間通訊社

佛光山普門寺5月6日禮請人間佛教讀書會台灣區執行長鄧淑明主講「團隊溝通學」，僧信二眾近120人歡喜聆聽。

普門寺監院妙旭法師提到，最近活動很多，或許在過程中會發生一些困難，所以特別請鄧淑明教導大家在面臨困難時要如何溝通與解決，希望聽完後都能有所收獲。

鄧淑明以「拓展自我邊界的曼陀羅思考法」為主題，利用曼陀羅表格引導大家做自我對話與團體對話，達成溝通成效。並以「九宮格」為思考工具，再釐清因果關係找出原因，然後制定策略，再經由會談提出最佳方案。

鄧淑明提到，人腦有時懶得思考、慣性思惟，所以學習利用曼陀羅表格來打破線（慣）性思考模式。執行的步驟就是要先把表格填滿，再來是打破慣性思考，最後要有行動力。

「如何打破線性思考模式？」鄧淑明表示，首先要設定曼陀羅中心點，也就是主題確定，再以旋轉方式，用非線性模式向四面八方去思考，根據主題填滿表格，過程中思考縱使停滯也要尋求別人的幫忙來完成，而且思考不要有拘束，可以自由流動。如果能常用這個思考工具勤加練習，最後縱使沒有表格也可達到思考的境界。

鄧淑明提到，平時要常常練習與自己對話，也教導大家做「如何自我對話的練習」，比如在表格上填滿「我最想做哪些事？原因？哪些事（物）困擾我，誰能幫助我？我最想改進的習性？如何在生活中找到快樂（方法」）等話題做練習，甚至可以延伸到會務中的規畫，大家一起集思廣益。

鄧淑明更進一步引導大家如何設定主題，比如可以設為「誰能來幫助我？」「我能幫助誰？」「誰能幫我找會員？」「如何推廣佛學會考？」諸如此類都可以。

周圍輝提到，為了要在很短的時間內完成，不管認識與否，大家集體創作，也為了團體的榮耀，就會主動幫助別人，形成了利他行為。廖英祝説到，只要參加活動就很歡喜，感謝策劃活動的人，每次都以感恩的心參與，在活動中認識一些陌生人，因為活動拉近了彼此的距離，雖然不認識，但感覺像家人。

鄧淑明提醒大家，團體溝通時最重要的是注意溫度與情緒，而不只是資訊的傳遞。要時時以發如佛菩薩的大願來達成目標，更重要的就是在填寫後，一定要付諸行動。

普門寺住持滿方法師提到，當天學到的方法可以讓大家在妄想紛飛時，把它寫下來，了解自己的心念所在，及時修正讓心定下來，期許大家要不忘初心，法門無量誓願學，與大家共勉。