人間通訊社

奧克蘭大學健康科學教育學術導師Professor Marcus Henning，7月7日為參加澳紐佛光會議ANZBYC的大洋洲佛光青年，帶來一堂精采的「正面人際關係對高品質生活的影響」（Positive Relationships and Implications for Developing Our Quality of Life）課程。

Professor Marcus Henning提及，澳紐佛光青年會議ANZBYC擁有舒適的氛圍，大家在這裡齊聚一堂，分享自己的感受和經歷，從而感到有力量有啟發，這就是正面的人際關係。在生活和工作中，穩固的人際關係對健康很有幫助，不僅延長壽命，還能分賽對身體有害的壓力荷爾蒙。在家庭裡，正面的婚姻關係可以讓住院的病人快速復原，然而消極的人際關係就像一天抽15支菸一樣有害。人需要精神修行，正如佛教裡的「八正道」─正見、正思惟、正語、正業、正命、正精進、正念、正定，以提升慈悲和智慧。

如何在社區中包容來自不同文化背景的人？Professor Marcus Henning表示，了解一個人要從地理、家庭、政治、價值觀、語言等方面，才能真正彼此包容，鼓勵青年與他人和諧相處，不僅增進溝通和多角度分析，更要有耐心和包容心，因為己所不欲，勿施於人。