南台安樂富有講座 生命的心藥方、打開心結
【人間社記者 王惠珍 台南報導】 2019-04-13
  • 圖說:佛光山海外巡監院院長滿謙法師(右)、中山醫院家醫科主治醫師陳欣湄(左),為現場逾800嘉賓與收看網路直接的聽眾,一起打開心結,尋找療癒心病的「心藥方」。 人間社記者楊淑惠攝

  • 圖說:住持滿舟法師(中)頒贈感謝狀給予滿謙法師(右二)及陳欣湄(左二)。 人間社記者楊淑惠攝

  • 圖說:大合照。 人間社記者楊淑惠攝

「心」生病了,如何醫治?2019年南台別院安樂富有講座,已邁入第11天,4月12日由佛光山海外巡監院院長滿謙法師、中山醫院家醫科主治醫師陳欣湄,為現場逾800嘉賓與收看網路直接的聽眾,一起打開心結,尋找療癒心病的「心藥方」。

南台別院住持滿舟法師引言,現今社會,物質生活豐沛,科技日新月異,帶來生活上的便利,但人類「生、老、病、死」的根本問題,或心靈有了疾病,卻是目前醫療無法根治的難題。2位講師將從醫學與佛學的觀點,開出治療心病的藥方,引領觀眾邁向健康、幸福、快樂的人生。

滿謙法師引喻,星雲大師曾仿石頭禪師的「心藥方」,訂了一個〈生命的藥方〉:「好心腸一條,慈悲意一片,道理三分,敬人十分,道德一塊,信行要緊,老實一個,中直十成,豁達全用,方便不拘多少?此十味藥,用包容鍋炒,用寬心爐燉,不要焦,不要燥,去火性三分(脾氣不要大),於整體盆中研碎(同心協力),三思為本,鼓勵做藥丸,每日進三服,不限時,用關愛湯服下,果能如此,百病消除。」

身體病了,可以用物理、醫藥、飲食、運動來治療;心靈病了,要怎樣治療呢?佛教說,佛陀是大醫王,佛法是「心藥方」,僧侶如看護師。

佛法有很多治心的藥方,例如:貪婪的毛病要用喜捨來對治、瞋恚的毛病要用慈悲來對治、愚痴的毛病要用智慧來對治、我慢的毛病要用謙虛來對治、疑慮的毛病要用正信來對治、邪惡的毛病要用正道來對治。

在《五苦章句經》說:「心取地獄,心取畜生,心取天人。」原來三塗六道都取決於自己心裡的一念;所以「心藥方」之於貪取五欲六塵為樂的凡夫眾生而言,顯得更為重要。法師以藥罐中的藥汁為例,藥汁雖在罐,但不隨藥罐的轉動而傾斜。如「水」永遠是平的,保有一顆平和的心,才是治療眾生病苦的根本。《六祖壇經》「心藥方」談到平直的心,「心平何勞持戒?行直何用修禪?」心不平坦,是導致生病的主因,苦口良藥,逆耳忠言,星雲大師以病為友,就是一種平和慈悲的心量。

提及政黨輪替導致台灣人民的焦慮,使得社會不安穩。如何讓民心保持安詳、和諧?滿謙法師引用孫中山先生的話:「國者,人之積;人者,心之器。」意思是說:「國家是多數人的集合,而一個人最重要的就是心念。」心念好比航行船隻的「羅盤」或指北針。星雲大師為社會開出心藥方:三好、四給、五和,都是安定社會的藥單。

陳欣湄以親身經驗,將病患歸納為二大族群:一是後天罹病的重症患者,例如癌症;另一是遺傳性、先天性疾病的患者。在治療的過程中,病人的「心念」是決定病情好轉與否的重要關鍵,心態正確了,病情就穩定好轉。

中醫的望、聞、問、切,是觀察病人的身體狀況,診察疾病的基本方法,故從病患外表的妝扮,可以探究患者的身體、心理狀態,整齊的服裝,愉悅心情,都是病癒的象徵。不要忘了觀照自己的心,好好愛自己,開心才能容光煥發。

陳欣湄的以個人繪畫創作,「醫師觀察日記」圖作分享大眾,醫生經常遇到許多不愉快;但是他認為,因為當醫生,很榮幸可以陪伴病人走完人生最後一段路。信任是醫生與病患之間,最有療效的心藥方。

在醫治心病的臨床診斷,因人而異,只要是對病患有助益,能降低病症的方式,都是最好的治療選擇。能得到病友信頼,其中關鍵在於「打開心結」,心寬了,結就鬆了,治癒的機率也會跟著提高。

陳欣湄傳授解結的藥方,一是用筆記本記錄下困擾的事件,在「To-Do List」清單中書寫下自己的煩惱問題,之後努力排除困擾,一一完成,告訴自己已經盡力做好、努力過;用筆記本來協助度過低潮期,正面思考,原諒自己,鼓勵自己。二是擁抱的力量,在心力不堅定的時候,透過手的溫度,肌膚的接觸,人與人之間的擁抱,親情、友情等力量,是撫慰心靈的良方。