人間通訊社

日前，人間福報週日閱讀版，有篇王乾任先生所寫的書評「丟掉負面的，人生才能繼續前進」，介紹「丟掉50樣東西，找回100分人生（蓋兒．布蘭克（Gail Blanke）」這本書。
　　
　　　　詳細閱讀其書評內容，這本書說的是：我們要怎麼在丟東西的過程中，了解自己需要什麼、和不需要什麼，這樣才能真正清空佔據現實空間與心靈空間的各種雜物，讓自己更加貼近自己所想要的生活。減少不必要的雜物，不只讓實體空間變得寬敞，也讓心靈更有餘裕，更能看清楚自己的目標與夢想。
　　
　　 我一直覺得自己手邊的物品太多，雖然想清理，卻因為嫌麻煩而遲遲沒有動手收拾。看了這篇報導後，隨即到書店買了這本「丟掉50樣東西，找回100分人生」書，一口氣把它詳細閱讀完。
　　
　　 作者循序漸進的從清理家庭環境、工作環境一直到帶入最重要的主題：清理心靈的雜物。就算你是最固執的讀者依然死守著腦袋裡的雜物不放，但至少，你也有了一個煥然一新的家庭環境，就如作者所言：清爽的家，會發生好事唷！
　　
　　 「很多人因為放不下一切，只好放棄夢想」封面頁的一句話就令人震撼。真是一語說到我的心崁裡。我一向戀舊，不管是對人的懷念、對物的珍惜，生活中身邊的雜物太多，如投向湖面的石頭，總是引發圈圈漣漪，搗亂了心的寧靜。一些重大的人我糾葛，更如猛然吹刮起來的風暴，搞起了海面的洶濤駭浪，內心裡翻滾個不停。
　　
　　
　　因此，我很認同布蘭克說的：任何事物、信念或看法、回憶、工作，甚至某個人，只要讓你覺得心情沉重，阻礙你，或單單只是對你自己有不好的感覺，那就把他丟掉、送走、賣掉、捐出去，拋開他們。丟掉負面的事物／情緒，可以幫助你發現正面的事物／情緒。
　　
　　
　　家裡的東西凌亂了，讓人不舒服，看不順眼。一個像樣的家，總不能任東西凌亂太久，總得加以整理。心也是一樣，得要常常清理。家裡亂了，用點心力清除、整理一下，就可以恢復整齊舒適的原貌；心一旦亂了，要恢復寧靜，可不這麼容易。
　　
　　
　　
　　
　　布蘭克說：大膽丟掉無用的東西吧！丟掉無用之物，其實是把不屬於你的部分丟掉。在這個過程中，會讓你逐漸看清楚，你想做個甚麼樣的人？為了達成目標，你該割捨哪些事物，好讓自己能更專注於目標。
　　
　　我們總有這樣的習慣，去保留沒用的東西，只是想未來也許會用到？我們總這樣的習慣，去保存那些很久沒用的東西，像是衣服、鞋子、傢俱等家庭用品；我們總有這樣的習慣，去保存那段沒有結果的戀情，不願意放下那個傷妳心的那個人；我們總有這樣的習慣：儲存譴責、憎恨、悲傷、恐懼等等？切莫如此！你正在背離幸運。
　　
　　看完了這本蓋兒．布蘭克所著「丟掉50樣東西，找回100分人生」書後，利用元旦三天假期，我開始整理丟棄一些無用的東西，例如：一些過時的衣服、鞋子、帳單、信件、某些負面情感……我平時沒有好好的處理這些惱人的負面情緒。因此，透過丟棄的過程，順便一併把負面情緒丟棄。
　　
　　看著一些我保存二、三十年不忍割除的東西，一一從我眼前、從心底連根拔除，眼不見為淨通通丟棄後，心中的包袱也放下了；我想每個人或多或少都會煩惱身邊的雜物太多，如果讀者中有人也有著類似的困擾，別再拖拖拉拉的了，早一天拋開無用之物，就能早一天朝你真正追求的人生目標邁進。
　　
　　原來！丟掉包袱後，人也輕安自在了！！