人間通訊社

如何找到快樂？中華佛光青年團員大會暨迎新活動12月15日安排「快樂之道」論壇，由國際佛光會秘書長覺培法師主持，邀請淨土文教基金會執行長慧知法師、人間佛教研究院副院長妙光法師、佛光山叢林學院院長妙南法師共同與談，討論如何運用佛法尋找生命的歡喜。

論壇開始前，大會讓現場逾500位青年填寫快樂問卷，尋思「上次大笑是何時」、「正在為什麼而感到快樂」等問題，引領大家思考日常生活的自我覺察。

「快樂是一種感受良好的情緒反應。」慧知法師列出幾項許多人認為的快樂：存款充足、感情順利、職位高昇等；不過，佛教所謂的快樂是外樂、內樂、法樂樂，尤其法樂是最為長久，因佛法而獲得快樂，「星雲大師曾說，心中有法樂對於五欲六塵不拒不著」，法師藉以說明外相的歡喜非永恆，勉眾學習在經典、善知識中找尋快樂。

妙光法師分享八項正念練習，解析八正道能觀察人們每個起心動念，因而檢視自己。「你有不快樂的原因嗎？」法師表示，大家還呼吸著、不憂溫飽、家人和樂、生活有目標，每個人都具有快樂的潛能。隨後法師透過一項閱讀測驗，讓青年感受思緒是否混亂，「如如不動，源自我們看清楚、想清楚、再下決定。」

「佛陀有沒有找快樂？」妙南法師以佛陀的故事來解惑，並分享請示星雲大師如何找到歡喜的開示──快樂是自己要尋找，快樂是一種選擇。法師藉由青年間真誠的互動來闡述菩薩道的歡喜，即為透過服務大眾擁抱眾生，實踐「我在眾中，眾中有我」。

人類怎麼樣不痛苦？慧知法師說，佛教讓人們看見兩項選擇：痛苦走向痛苦，還是痛苦走向快樂，法師並用一句話鼓勵大家：「面對不快樂，找通路，從不快樂走向快樂，我就是修行人。」妙光法師則說：「學佛之後不是什麼都不要，只是要好好的去要。」妙南法師指出：「我在佛學院，我快樂！走向快樂、創造快樂、永恆常樂」與談人邀請所有青年將LINE個人狀態換上任一句話，隨時勉勵自我提起正念。

此外，大會也在14日安排「快樂封面人物」座談會，禮請世界佛光青年總團執行長慧傳法師主講，邀請佛光青年總團妙慧講師吳亞蓁、闕曉菁、張慧雯、世界佛光青年總團白象幹部謝澤安分享，以自身的故事，讓大家知道佛法對於親情、友情、工作上的幫助，也希望大家可以把佛學的快樂應用在生活之中。最後慧傳法師表示，眾生皆有佛性及純然的愛，勉勵青年推己及人、貢獻一己之力。