人間通訊社

挪威奧斯陸第一期線上禪修課程安排十二堂課，為期半年，於6月18日透過茶禪共賞圓滿結業。禪修課程由歐洲副總住持、維也納佛光山住持覺容法師慈悲授課，並由奧斯陸第二分會會長張魯承辦，共有19位學員報名參加。

課程以兩小時為一節課，包括禪坐實踐與開示。覺容法師以《星雲大師全集》的《人間佛教語錄．禪門淨土篇》為開示教材，從基本「禪坐姿勢」、「學禪的目的」至「九往心」、「四料簡」循序漸進，用心教導。

經過此課程，學員對坐禪前的準備和下座調身，均有了穩固的基礎，開始禪坐時，只能坐二十分鐘短香，堅持至現今已能禪坐一小時一炷香了。學員們衷心感謝法師悉心教導，讓大家能認識和體悟禪坐、經行和各種不同的禪法。

學員們各自在家準備熱開水、茶杯、茶葉和小盤等，懷着感恩之心以禪品茶。而覺容法師則以茶借喻，道出趙州禪師「吃茶去」和仰山禪師「滔滔不持戒，兀兀不坐禪」的禪宗公案，令學員們各自有所悟。賞茶時，法師建議大家先把氣吐盡，才緩緩地吸入，讓學員們親身體驗「空」的奧妙；以這方法賞茶，均感到家中熟悉的茶竟從來沒有如此的清香。體悟到放下後，「空」才能夠吸收，「要空，才能有」。

般若人生的生活方式是自在與歡喜，這可能也是禪修所期盼的最高境界，也可以由禪修中去認識自我。覺容法師以「吃茶的我是誰」？那個我才是我？讓學員們深思，並期待着第二期的課程。