人間通訊社

「一社區一蓮花」在台北市南港區盛開，中研里辦公室座無虛席，里民掌聲不斷。9月20日國際佛光會中華總會北市北第二區寶光分會走入社區，與中研里和九如里一同合辦幸福生活講座，主題是「樂活養生」，由國際佛光會檀講師李秀珍主持，寶光分會會長柯佼伶、分會顧問許鳳嬌、台北教師分會陳恆瑞與談分享。

中研里里長謝志勇、九如里里長蘇國賢致詞表示，感謝佛光山台北道場與佛光會長年對當地的關懷與祝福，尤其寶光分會每年都來中研里煮臘八粥，帶來平安與歡喜。

李秀珍以人間音緣的〈保健歌〉揭開序幕，串以音樂唱誦及歌謠的方式炒熱氣氛。柯佼伶從佛光山開山祖師星雲大師的〈養生八法〉，分享身心健康的八個錦囊妙藥。她表示，5年前罹癌，透過身口意的修正，時時觀察身體變化與調整飲食習慣，保持樂觀與正念，有時間就當義工，讓她重拾健康。

許鳳嬌談及幾年前自己發生一場跌倒意外，造成身體不適，後來看到大師寫的〈心藥方〉，隨時提醒自己日日服用：寬容、放下、謙卑、慚愧、正派與清淨的心等六種心藥，迄今宿疾不再復發。

陳恆瑞則分享自己從無肉不歡到持守十齋，向全素食邁進的親身體證，打破「吃素不營養、沒力氣」的種種迷思，並列舉吃素的運動家與名人，讓現場里民驚呼連連。同時強調：吃素不但讓自己健康有活力，更能環保愛地球、自利利他。

國際佛光會永吉第二分會會長劉玉女，本身也是當地里民，在交流時間回饋自己受益良多，呼籲大家「環保與心保」要從自己開始：日後要從「你為什麼要吃素？」改為「你為什麼不吃素？」為地球盡一分心力。

李秀珍期勉現場民眾要「發心」快樂，也就是本著歡喜心廣做一切好事，人生就能無事不辦、健康快樂。活動在恭誦星雲大師祈願文後圓滿，佛光人也以蔬食餐盒與大眾結緣。