人間通訊社

在國際佛光會竹東第二分會推動下，國際佛光會檀講師彭桂芳6月30日受邀到新竹縣太平國小主講「善用情緒遙控器」講座，傳授人人都可以做自己情緒主人的妙招。

太平國小校長蔡桂榕在講座開場時表示，推行三好校園，是學校的期許，品德教育更是學生所需要的，感謝佛光會的安排，透過情緒管理講座，從學生學習控制自我情緒，養成好品德，即使面對生活中發生的不愉快，都可以換個角度去改變自己的心情。

全校學生一至五年級僅24名，面對年齡層都不一樣的學生，彭桂芳走入席間和學生互動，鼓勵學生開口發言。她說，當麥克風出現在前面的時候，要勇於說出自己的意見。在活動過程中，學生發揮各種想像力，結合圖片的故事引導，了解情緒本身是沒有對錯，這是很自然的感受和表現，只是面對一件事物，有人會抱怨和生氣，同樣的也有人會用其他的方式去解決，讓學生從中學習換位思考。

每個人都會有情緒反應，當負面情緒的風暴來襲時，彭桂芳提供四項調整情緒的方法：一、趕緊遠離現場。二、不要說話，不做任何決定。三、找個情緒出口發現情緒。四、告訴自己，情緒是暫時的，一切沒有你想的那麼糟。

彭桂芳提醒要多說歡喜、鼓勵、肯定、讚歎的話，就是從三好四給中開始學習，成為「做好事、說好話、存好心」的三好兒童，便能拉近距離獲得好人緣。暑假即將開始，讓學生們互相說出一句祝福的話，更感謝校長和老師，講座就在祝福聲中圓滿結束。

講座後，校長蔡桂榕致詞時，肯定佛光會推動生命教育的意義，更感動彭桂芳的專業，燃起與會者對生命的關懷與尊重，對於品德教育能夠從小學開始，感到充滿希望。