人間通訊社

張老師50週年系列活動12月8日第二場論壇「健康心理 暖心陪伴」於佛光山南台別院進行，由成功大學教育研究所副教授饒夢霞博士主持，邀請財團法人張老師基金會董事長葛永光、高雄師範大學輔導與諮商研究所博士徐西森與談，分享張老師50年來做了什麼事及未來要怎麼做，說明心理健康的特質和如何暖心陪伴，1417人熱情參與，獲益良多。

開場以〈救國團服務歌〉熱情分享，給別人快樂，自己快樂，大家都快樂！饒夢霞說：「愈文明，心病愈多。」有品質的陪伴，救國團張老師中心在這塊就要更努力。

葛永光提到，「張老師」早年為青少年心理諮商、做課業壓力、親子關係的輔導，特色是與中華電信合作1980專線，除電話外也有面談及線上服務，舉辦有關心理諮商國際研討會，及心理健康講座。

「災難療癒」到現場幫助心靈療癒，可快速從災難中找回自我，接受政府委託為市民做輔導，桃園、高雄、基隆、台南、台北等，做強制性的親子問題輔導、 家庭暴力性侵防患輔導、中途班輔導、 兒童少年性別的輔導、有戒菸中心、 台北成立男性專線。

未來1980上雲端全省自動轉接，擴大服務的對象，到宅協談、個人諮商服務，協助企業、勞動部、政府部門做心理諮商。

如何擁有心理健康及暖性陪伴，葛永光分享自己的經驗，要多閱讀、有不放棄的精神，以「天將降大任於斯人也，必先苦其心志，勞其筋骨，……增益其所不能」勉勵「義張」、「專張」將自己的磨難、挫折轉化為正能量，成就自己幫助別人。

徐西森指出，不健康的指標有，睡眠品質差、心神不寧、悲觀消沉、煩惱多，不喜與人接觸等，而心胸寬大有喜樂的心是良藥，發揮自己的能力克服困難才能有健康心理。

對於暖心陪伴，徐西森說，本身要有主觀上的幸福感，有效能能發揮潛在主觀的幸福感，譬如找到車位很幸福，一句受益的話很幸福，時時享受生活中小小的幸福感。相信自己，存在是一種希望來結緣就是幸福，「暖心陪伴 」就是手拉手把他拉到身邊；多欣賞別人，多照顧自己，有問題要找人商量，人生沒有渡不過的關卡，有機會多結緣，即能順心平安，多分享，照顧自己也照顧別人。