人間通訊社

國際佛光會中華總會台中北區分會，9月1日於台中市東區東勢里社區發展協會，舉辦「一社區一蓮花」幸福生活講座，與里民分享養生之道。由國際佛光會中華總會檀講師蕭麗歡主持，宣講員林燕芬、林淑蕙與談，東勢里社區發展協會理事長潘榮煌、總幹事潘麗君及里民逾50位，聆聽增進身心健康的良方。

主持人、與談人先以〈當我們同在一起〉歌曲搭配「十巧手」，帶領民眾按摩穴道，以促進末梢神經循環。林燕芬及林淑蕙分別分享佛光山開山祖師星雲大師的文章〈素食的利益〉、〈心藥方〉以及個人的生命體證，同時於現場推動「蔬食Ａ計劃」的連署，共收到33份連署書。

蕭麗歡一向妙語如珠，時時散播歡喜，以串連的生活小故事告訴民眾，如何擁有好心情，快樂的生活。針對一般民眾以「放生」的功德，來讓自己延年益壽的觀念，他特別提醒，放錯生就等於殺生，因此不要隨意放生，而是要護生。家和萬事興，人和萬事成；心思越簡單，身體就越健康；養心即是養生。10餘年前曾罹癌的他發心發願只要健康活著，就會持續弘法利生的工作，如今講座行程滿滿，他活得神采飛揚。

林燕芬揭示大師文章中所提到的素食六項利益，一可改變體質，有益身體健康；二可以延緩老化，青春美麗；三可使精神飽滿，耐力持久；四可使神清智明，腦力敏捷；五是清心寡慾，少憂少惱；六是不濫殺生，長養慈悲。30多年前為罹癌父親祈福，從鍋邊素到全素，也將功德回向母親，如今母親高齡94歲，身體健朗。林燕芬也指出各類蔬菜所含營養素及對身體的好處，推薦抗氧化的「彩虹」食物，吃好油、益生菌及膳食纖維。

所謂「心病要有心藥醫」，林淑蕙指出大師開出的六帖心藥方，心理要健全就要有寬容的心、有放下的心、有謙卑的心、有慚愧的心、有正派的心，以及有清淨的心。林淑蕙表示，大師的法語給他帶來很大的正能量，他用寬容的心化解職場的紛擾，規勸朋友以寬容的心，處理夫妻之間的矛盾，並贈送星雲大師的著作給朋友，以聖人的智慧啟發善的種子。最近朋友報名參加惠中寺的孝道月報恩法會，親近正信的道場，讓他十分歡喜。

華人講究吃補。蕭麗歡以「天補、地補、人補」的概念，建議民眾多接觸大自然，親近善知識，珍惜每段因緣，體驗每一段過程，開啟健康快樂的人生下半場。