人間通訊社

國際佛光會中華總會泰山區各分會，1月30日在泰山禪淨中心舉辦「生活保健講座」，邀請衛福部樂生療養院副院長，也是佛光會基隆勝鬘分會督導王慧珺醫師，主講「學佛者的養生之道」，有逾百位佛光人與社區民眾歡喜聆聽，受益良多。

王慧珺醫師表示，醫道就是生活之道，在日常生活做起，生命是自然活潑，存在是自足，本身是一個和諧的機制，如何明瞭身體處在什麼狀態？透過身體發出的各種警訊，我們知道該休息，就如佛陀告訴大眾要「知時知量」，佛學稱為對治法門知因果，也就是說身體比頭腦更聰明，頭腦是有為，身體是無為。

王醫師說，《黃帝內經》非常注重內心的洞察力，培養人的洞察力，就是對天地自然的感悟。人的心念和宇宙本體同根，佛家注重觀心、觀照。《心經》照見五蘊皆空，聽任身體氣脈的變化，心念不隨著亂跑，在此，就看到佛家觀音法門的「動靜二相，了然不生」的真實功夫。

中國文化有一個名稱叫「養生之道」，王醫師說，這個「道」叫養生，也稱為攝生。所謂「養性煉己」，就是佛家講的「明心見性」，求生命的根本。所有的修行就是一個「養」字，內以養己的境界是「安靜虛無」，它是有層次的，最高境界就是佛學所講的「空」。

王慧珺指出，學佛在平衡中，每個人的生命裏都有上藥三品：精、氣、神，心念清淨，不假外求，如果懂得正確觀念，將受用無窮。

王醫師又表示，佛法說肉身是我們修行多年後得到的，藉假修真，讓自己向內在觀察人生，以慈悲智慧反躬自省，所以佛法應用在身體上，能做自己的醫生，佛法與醫學相連接，只要對佛法深信不疑，學到竅門，結合起來，身體就會更健康。

王醫師清楚扼要的講解，讓大家認識「學佛者的養生之道」，又提供大眾高膽固醇血脂、痛風、糖尿病等各項疾病飲食，還有認識泌尿道感染、遠離代謝症候群等醫學小叢書，大眾受益匪淺，現場反應熱烈，王醫師也一一解答大眾的疑問。