人間通訊社

佛光山屏東講堂2019年「諸事吉祥」佛學講座，11月24日邀請佛光山岡山講堂監寺慧炬法師主講「忍耐是最大的智慧和能力」，藉由佛陀過去世修行忍辱、布施的故事，及國外棉花糖實驗、丹尼丁研究等理論，讓近400名聽眾明瞭什麼是真正的忍耐，如何忍耐及忍耐的方法。

慧炬法師先以印度的慈忍，來解釋真正的忍耐，與所謂愛面子是不同的。能接受外境的不滿意，就能安忍、安住，也就是慈忍。接著說明六度中忍辱波羅蜜在持戒波羅蜜之後，持戒代表自制，要有自制力後，才能忍辱，不為煩惱、情勢所逼。又舉《金剛經》歌利王與忍辱仙人的故事，闡述佛陀過去世曾是忍辱仙人，修行忍辱波羅蜜，面對歌利王割截身體，沒有絲毫怨恨，並發願成佛時要先度歌利王（也就是日後五比丘之憍陳如）成佛。

法師說明，自制力以及智慧是可以培養的，持五戒即可培養自制力。改變誘惑在腦中的想像，對衝動行為可產生嚇阻力。命運並非由基因決定，只要提高前額葉皮層的活動力，抑制皮質下腦區導致的衝動行為，就會有效提升自制力。自制的力量能讓生活快樂、人生高尚。

慧炬法師以「就當一切都沒發生過」與「不想面對」的不同，說明覺察與接納，並鼓勵大眾訓練自我控制的忍耐力，要以心念，將自制力訓練成觀心無常，觀法無我。

最後，慧炬法師以一則《佛光菜根譚》：「有因果的觀念，則不妄為；有忍耐的力量，則不怯懦；有敬業的精神，則不懈怠；有感恩的美德，則不抱怨。」與聞法大眾結緣。