人間通訊社

如來寺覺曦法師從5月4日起，連續4個星期四晚上，在聖保羅佛光緣教授禪修課。學員中有百分之八十是巴西人，不乏律師、老師、法律分析員、心理學家、醫生、看護等專業人士。大部分都是首次學習禪修。

第一堂課，覺曦法師就提到現代人有很多情緒和心理問題，其實，都源自於沒有好好地和別人及自己溝通。透過不斷地練習禪修，有助於大家敏銳地覺察到自己心理和情緒的變化，接著通過調整自己的呼吸頻率來管理自己的情緒。也正因為如此，學習禪修刻不容緩。不管是禪修或者佛法，其實主要都是在「修心」。如果我們能夠把自己的「心」照顧好，時刻活在當下，接受生命當中所有的安排，樂觀積極地面對，自然能夠活出精彩的一生。

法師也提到人的七情六慾，如果長久累積，就會對我們身體的各個器官和經脈造成負擔與影響。因此，法師也教導學員針對不同的臟器進行相應的拍打法，希望大家持之以恆，必能對身體大有助益。

最後一堂課，佛光緣為每一位全勤學生準備了全勤獎狀和一盞蓮花燈，由覺曦法師頒贈。蓮花燈將於佛光緣6月4日的光明燈法會時點燃供佛，祝願學生能夠三業清淨，福慧雙全。此外，佛光緣還準備了觀音菩薩吊飾和所有學生結緣。

在課程結束之前，覺曦法師提醒學員每天都要撥一些時間禪修，正視自己的內心。同時，也歡迎大家隨時回到佛光緣和如來寺充電。雖然課程結束了，但是，又何嘗不是人生的另一個開始呢？希望大家也都能夠活出一個全新的自我。