人間通訊社

國際佛光會西班牙馬德里5月2日於佛光山Fuenlabrada佈教所舉辦「品春茶、嘗藥膳、談佛法」專題講座，活動由馬德里協會第五分會主辦，會長楊煥媚特邀中醫師林肖丹、國際營養師尹秋主講，30位佛光人參與。

在茶香中體會「無我」、「無味」之意，尹秋、林肖丹解析藥食同源與應季搭配，促進營養吸收，達到滋養慧命與色身之效，並分享茶與藥膳在佛教生活中的應用。

一杯茶，能排難解紛、閑坐敘舊、同行聚會、共商交易，還能靜心澄慮，體會禪的意境，實在是人們生活中的好夥伴。

人必須攝取食物來滋養色身，以便有體力弘法利生，禪宗稱為「藥石」，又叫藥食。意思是為了治病、療飢才用此食物，要克制取用，懂得惜福節用，以減少奢侈浪費而達抑貪的目的。

講座上，林肖丹也講解春季養肝知識，傳授敲膽經、穴位按摩等實操方法，分享綠色食材護肝飲食要點；互動中通過指甲狀態為大家分析體質，內容直觀實用。尹秋結合素食理念，講解春季食材搭配，提供膳食參考。講座結束後，現場還準備了養生素食藥膳，讓大家沉浸式感受養生飲食的藥食中。

現場以綠色為主色調，呼應中醫「春屬木、對應肝、肝主青色」理念，擺放大牡丹，禪意與書香花香相融。林肖丹還準備了三款養生茶，讓大家在茶香中聆聽講座，體驗「茶禪一味」。

會員們紛紛分享佛光山開山祖師星雲大師對「茶」與「藥」的見解，體現了「生活佛法化」的理念，強調以禪心品茶，並以慈悲心將「藥」與「布施」結合。

活動尾聲，馬德里協會會長盧秀、督導池謙容及督導長應志勇對活動給予高度肯定，稱讚講座內容實用、兼具健康與人文意義。

此次活動融和中醫養生、營養膳食與佛教文化，普及實用養生知識，傳遞身心同調理念。與會大眾紛紛表示受益匪淺，將把養生方法融入日常，踐行佛法生活化、生活佛法化的宗旨。