
惠中寺未來與希望講座 李艷秋剖析AI世代閱聽大眾的抉擇
【人間社 李淑珍 台中報導】2026-06-27佛光山惠中寺「2026年未來與希望」連續29場講座,6月26日已接力到第28場,隆重請來以專業、理性且敏銳的新聞視角,四度榮獲金鐘獎肯定的資深媒體人李艷秋,以「築牆?或開窗」為題,從新聞專業角度剖析科技進步與AI發展,對傳播媒體帶來的影響,並探討在資訊爆炸時代,如何辨識真偽、走出正確道路。現場聽眾595人,同時線上觀賞與觸及人數7164人。 她指出,隨著網路自媒體與串流平台興起,偽造聲音與影像、假借公權力、或以愛心名義進行詐騙、散播不實訊息等現象層出不窮。根據內政部警政署「165打詐儀表板」統計,今年1至4月受理詐騙案件逾5萬件,有75%民眾曾接收詐騙訊息,有30%受騙,造成龐大財務損失,也凸顯資訊辨識能力的重要。 談及媒體亂象,李艷秋表示,部分媒體缺乏查證、立場偏頗,甚至引用未經證實的網路訊息作為新聞來源,以收視率、點閱率與商業利益取代真相;主流媒體自甘追隨網路社群平台起舞;也有透過誇大標題、新聞包裝置入行銷,甚至受政治立場影響製造假訊息等,值得社會警惕。 她分享,自己所受的新聞教育始終強調「查證」的重要性,並回憶大學第一堂新聞課中老師的一句話:「記者有筆如刀,是殺人的刀,每一字一句都要仔細斟酌。」這句話也成為她長年從事媒體工作的信念。 提及「媒體救台灣?還是媒體害台灣?」,李艷秋引用佛光山開山祖師星雲大師的觀點,「現在的傳播環境,像一條湍急河流,泥沙俱下清濁難分,好的、壞的、真的、假的,都混在一起。因此,媒體更應傳遞真善美精神,透過正向報導發揮影響力,成為社會中的清流。」她認為雖然目標難行,但不做就只能沉淪。 她談到在記者生涯中,最深刻的一次經驗是訪問張學良,行前被告知訪談內容不能觸及的範圍,尤其是「西安事變」,但是面對這樣一位創造歷史的人,怎能不提及,最後還是不辱使命,完成西安事變中當事者的第一手資料,內容並獲得中外媒體的關注,深深感受到記者手握史筆的使命感。 最後李艷秋語重心長的指出,媒體應具備獨立監督與提供正確資訊的功能,使大眾能據此做出正確判斷。對閱聽大眾她提出四項思辨方法:「想、找、理、信」,先冷靜看全局、再全方位蒐證、以邏輯推論、找出值得信任且經得起檢驗的真理。同時提醒大眾,面對虛假與詐騙資訊,需要築起辨識的牆,也要保留接納真相的窗,堅守真善美的核心價值。
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惠中寺未來與希望講座 瓦基分享如何掌握思辨力
佛光山惠中寺2026年「未來與希望」系列講座」,6月23日邀請台灣知名說書頻道「下一本讀什麼」暨書評部落格「閱讀前哨站」創辦人瓦基(莊勝翔),以「運用情境智慧,在喧囂世界保有清醒的思考」為題,與現場聽眾近500位,以及線上同步聆聽近5000人,分享如何在資訊爆炸的時代,透過「情境智慧」建立獨立思考的防護網。 瓦基指出,現代人常在社群媒體上面臨矛盾的建議,例如「跳出舒適圈」與「待在舒適圈」皆各有擁護者,讓人無所適從。他強調,每一句建議的背後都藏著一個情境,若忽略了適用背景,再好的建議也可能導向錯誤的方向。瓦基提出「情境智慧雷達」,引導大眾在接受資訊前自問三個問題:該建議的對象背景為何、適用時機點為何,以及是否符合自己目前的現況,藉此與眾多資訊保持距離,重拾思考的主導權。 除了破解資訊迷思,瓦基更進一步探討「天賦」的定義,提出「生態位」的觀點,將天賦比喻為種子,必須放在對的環境與土壤中才能發芽。他以自身為例,說明自己並非各項技能的頂尖第一,但透過將閱讀、寫作與演講等能力進行「排列組合」,並依據自身內向的特質設計工作流程,成功創造出獨特的個人價值。 針對面臨職涯轉折或人生中場的聽眾,瓦基則以F1賽車為喻,重新詮釋挑戰極限的意義。他指出,賽車手之所以能以時速300公里挑戰極限,並非盲目冒險,而是在專業團隊、完善維護及專屬賽道的支撐下進行。這說明挑戰舒適圈應是「有準備的冒險」,而非毫無底線的跳下懸崖。瓦基鼓勵,在考慮轉職或準備爬人生第二座山時,當面對新挑戰時不一定需要「重新歸零」,而是要審視已具備的資源、經驗與挫折,思考如何重新配置這些資產。 在科技快速更迭的AI時代,瓦基認為這反而是重新審視「人的本質」與認識自我的最佳契機。當AI能高效處理繁雜任務時,我們更應主動拿回人生的方向盤,拒絕盲目追求外界的標準答案,轉而思考屬於自己的「人生申論題」。他強調,我們必須將焦慮視為提醒在乎事物,學會過濾他人的期待,並靈活運用情境智慧的思考模型來解析現況。 講座最後,瓦基提醒唯有透過持續的自覺與行動,才能在充滿未知的變動中,掌握前進的節奏,重新主導自己的人生航向。
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惠中寺未來與希望講座 謝文憲攜7位接班人分享《後來才懂的人生小事》
佛光山惠中寺2026年「未來與希望」系列講座,6月21日邀請企業講師、作家暨節目主持人謝文憲,以與其他14位作者共同撰寫的《後來才懂的人生小事》為主題,結合自身人生歷程,分享真正改變人生的,往往不是轟轟烈烈的大事,而是那些多年後才明白的小事與選擇。現場吸引近650位聽眾參與,線上同步聆聽近萬人。 謝文憲分享,今年4月曾跟隨白沙屯媽祖徒步一段路程,深刻感受到「信念讓人願意出發」;而此次受邀到惠中寺演講,看見義工長年投入與默默付出,更體悟到「願力讓人願意堅持」。他回顧自己自1991年畢業於逢甲大學企管系以來的人生歷程,至今已出版12本著作。雖然年輕時無緣就讀廣電、傳播相關科系,卻一路投入廣播與演講領域,甚至入圍金鐘獎。走過36年歲月,他認為所有成果都來自一步一腳印的累積。 談到人生不同階段的角色轉換,謝文憲提到,佛光山開山祖師星雲大師很早便開始培養人才、完成交棒,也啟發他重新思考人生定位。他認為,人生不只是持續向前,更重要的是懂得何時轉身、何時成全下一代,因此於55歲啟動「謝文憲接班人計畫」,希望成就更多人。他分享一句令自己深受啟發的話:「任由身體老去,它就會老去;給自己挑戰,人生就會給你驚喜。」因此即使到了51歲,仍開始學鋼琴、做重量訓練。他認為,成長不是年輕人的專利,而在於是否願意打開視野、重新啟動人生。 談到人生節奏,謝文憲提醒大家不要只看遠方,也要珍惜沿途風景。很多人過度專注遠大的目標,反而忽略眼前的小事。他引用電影《阿甘正傳》的精神指出,當一個人不汲汲營營追逐結果,也許目標反而會自然靠近,只要每一步都走得穩健。 面對人生目標,謝文憲也拋出思考:「如果人生的終極目標是快樂,還需要遠大的目標嗎?」他表示,自己始終把每一天當成第一天,也當成最後一天,珍惜當下、全力以赴。走過35年職場歷程,歷經高峰與挑戰,如今選擇放下成就自己的執念,轉而投入培育人才,並於講座中特別邀請7位接班人分享生命故事。 接班人們也從各自專業與生命歷程帶來啟發。從事風險顧問工作的佘淑真分享客戶故事,提醒大家終有一天離開時,留給家人的應是安穩,而非戰場;造型師小荳認為,穿搭最迷人的地方,在於展現屬於自己的風格與自信;醫美整形外科執行長吳緁苓則表示,改變外表不必追求完美,而應堅持適度與自然。 上市科技公司主管梁懷貞分享,從年輕時習舞受挫,到因孩子有注意力缺陷過動特質而重新學習兒童音樂律動,進一步幫助更多孩子,也在陪伴中療癒自己,體悟限制自己的往往不是環境,而是對未來的預設。 企業講師杜志峰則談及返家接班過程中與父親的衝突,直到迎接下一代後重新理解愛,最終與家人及自己和解,明白唯有放下執著,才能為生命騰出空間,迎接真正重要的人事物。 吳曉宣透過陪伴孩子探索世界,體會表達其實是替內心發聲;退休護理師吳淋禎則從病患身上學會,感恩是照亮生命的一道光,也讓生命中的彎路,成為一路走來最動人的風景。 謝文憲在結語中表示,《後來才懂的人生小事》真正想傳達的是:人生不是做得多、夢得大,而是盡量做對。每一次選擇、每一次陪伴、每一次願意重新開始,看似微小,卻可能在多年之後,成為最重要的人生答案。
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惠中寺未來與希望講座 洪蘭揭祕大腦保健之道
佛光山惠中寺2026年「未來與希望」系列講座,6月18日邀請著名認知神經科學家洪蘭,以「為什麼和諧共生最有利大腦保健」為題,透過腦科學與心理學實驗,向大眾闡述大腦資源分配規律、情緒與健康的直接關聯。近600位民眾到場聆聽,線上同步觀看人數更突破4,200人。 「算計別人耗費腦力,『和諧』是生存必備條件」,洪蘭開場即指出,大腦資源是有限的,是人體最耗費能源的器官,雖僅佔體重2%,卻消耗了20%的能源。由於大腦具有「認知吝嗇」(Cognitive Miser)的特性,傾向減少負擔,因此當我們花心思去「算計別人」時,會極度耗費腦力,這對大腦健康極為不利。人類是群居動物,分享與溝通比知識更重要,和諧共生不僅是道德選擇,更是生存的必要條件。 洪蘭強調,情緒主控權掌握在自己手中。根據大腦與身體的雙向回饋機制,行為會影響心境。強迫自己微笑或咬著鉛筆(模擬微笑表情),能降低疼痛感並啟動副交感神經,幫助放鬆。臨床實驗發現,利用肉毒桿菌讓病人無法皺眉後,其負面情緒與憂鬱症狀會顯著減輕,證明了「不皺眉」能反向抑制大腦的憤怒感。 「正向思考與主控權,是活得更長壽的秘訣。」洪蘭提到,對未來抱持希望與擁有「主控權」是減輕壓力的關鍵。研究顯示,認為自己身體健康的老人,死亡率僅為悲觀者的一半。呼籲大眾,事情發生後應看重結果而非情緒,透過教育學習「反過來想」,將心態轉向正向,這才是大腦保健與長壽的真正關鍵。 快樂掌握在自己手中,洪蘭分享透過研究發現,只要微笑20秒,大腦就會分泌多巴胺,產生正向情緒並增強免疫力。也分享了在美國留學時助人的經驗,說明肌膚接觸與善意互動能產生「催乳素」(Oxytocin),增加彼此的信任感。勉勵大眾透過日常「小善」累積善緣,因為幫助他人最終會回報到自己身上。 洪蘭提到,良好的溝通是和諧的基石,溝通應包含「65%的聆聽」與「20%的說話」,以「燈塔與軍艦」為例,提醒溝通不應固執己見,在堅持原則的同時應保有彈性,從對方的經驗出發、學會換位思考。 最後勉勵大眾,透過教育改變心態,看人之長、幫人難處。當每個人都能心存感恩,就能在紛擾的世界中找到平靜與滿足,實現真正的和諧共生。
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惠中寺未來與希望講座 詹慶齡談閱讀改變生命的力量
佛光山惠中寺2026年未來與希望系列講座,6月15日邀請資深媒體人,現任《名人書房》主持人詹慶齡以「閱讀,改變生命的力量」為題,分享自己如何從電視主播台、新聞部總監優雅轉身,透過閱讀與書寫興趣,和文字深度對談,串起重塑生命軌跡的動能;讓現場420人,含線上觸及總計5000人,聆聽他正向抉擇的思惟與歷程。 詹慶齡提及,46歲離開主播台,曾被媒體預言:將從大眾視野中消失,卻因緣際會受到冠德建設集團創辦人馬玉山董事長「閱讀改變生命軌跡」理念感召,擔任冠德玉山教育基金會董事,並主持《名人書房》閱讀節目已邁入第九年。他感性地表示「閱讀是改變生命的力量」,不僅是節目宗旨,更是自己跨越舒適圈,兌現了重新認識家鄉土地與人文風情的願心。 在推廣閱讀的過程中,詹慶齡走訪全台與離島的獨立書店,並分享了兩段令她動容的生命故事:其一是淡水「爬上坡好書室」的鄭書婷,因大學時與外籍選手的一段對話,驚覺自身對世界的無知,進而開啟跨文化藩籬的閱讀,他將書店視為安住心靈的避風港,即便經營艱辛,仍堅持每售出一本書,即捐出10元協助無家者,展現閱讀帶給社會的關懷。 第二位是嘉義「渺渺書店」林彥汝,他抱持「把自己放小,路才能走得長遠」的哲學,從文學領域的自我膨脹走向謙卑,並且透過閱讀獲得勇氣,隻身追隨文豪川端康成的足跡遠赴日本。 詹慶齡指出,閱讀能補足單一生命經驗的不足,提及自己如何打破原本偏好文學「閱讀舒適圈」的框架,跨足晶片戰爭、腦科學與科幻小說。她說曾受到「埔里籃城書房」羅麗蓓教授(嘿媽)啟發,領悟到閱讀不僅止於書本,更是一種對萬事萬物保有好奇心的「學習力」。 在資訊多樣碎片化、網路言論激進的時代,詹慶齡認為藉由理解他人的故事來培養「同理心」,能有效減少刻薄言論。他舉例,為了訪談唐鳳而閱讀科幻大師姜峯楠的《呼吸》與《妳一生的預言》,從中體悟到科技背後的生命哲學;而諾貝爾文學獎得主韓江的《永不告別》與楊雙子的《台灣漫遊錄》,分別以冷靜創新的筆觸,處理歷史與階級議題,展現「舉重若輕」的文學力量。 透過《名人書房》,詹慶齡與吳晟、黃春明、龍應台等文學大師及藝術家建立情誼,從他們身上汲取智慧。他指出,訪談每位嘉賓就像閱讀一本精彩的人生書籍,例如從黃日燦律師的人生經驗中,體悟到要有把吵雜害怕的環境轉化為專注的力量,大量閱讀名人傳記,可建立正確的價值觀。 詹慶齡最後強調,大量閱讀能有效提升人的眼界與品味。這場講座讓聽眾深刻感受到,閱讀不只是心靈的充實,更是與世界連結、持續自我進步的關鍵力量。
幸福講座分享預防失智之道 累積人生幸福資糧
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