人間通訊社

佛光山鳳山講堂於2月6日至7日舉辦「2023年小小華佗冬令營」，招生對象：限國小四年級至六年級學童，招生人數15人。由於師資擁有高名氣、高學歷，訊息一出，招生人數瞬間額滿，經家長懇請常住通融，最終以招收18位學生拍板定案。

2月6日開學典禮相見歡在講堂3樓韻律教室由蔡欣吟老師帶領學童彼此認識後，第一節課由北京中醫藥大學博士劉瑄慈，在3樓教室為同學們講述「學佛行儀」，以圖片告訴孩子們什麼是「大雄寶殿」、佛教的「三寶」意義、佛教的威儀、佛門稱謂、合掌、問訊、蓮花手印等等的意思。

劉瑄慈教導同學，「廁所」在佛門用語稱「淨房」，佛教裡，上淨房也是一門修行喔。老師又為學員們講解行堂、鐘板訊號的意涵。

第二節課「強身健體、提升精氣；介紹八段錦每個動作的含義及效果」由北京中醫藥大學中醫學學士張耀方老師授課。張耀方期勉同學們認真學習，可以將今、明兩日在講堂的所學帶回家，當爺爺奶奶、爸爸媽媽或兄弟姊妹們有需要時，可以發揮奉獻你的所學。

張耀方以圖片講述八段錦打開順序：兩手托天理三焦、左右開弓似射鵰、調理脾胃須平舉、五勞七傷往後瞧、搖頭擺尾去心火、兩手攀足固腎腰、怒目攢拳增氣力、背後七顛百病消。老師講解後，帶領學生練習，學生認真學習的態度令人讚嘆。

下午課程由北京中醫醫院碩士劉元媛老師教導如何「養胃元宵 遠離胖胖」。劉元媛問小朋友，元宵節湯圓吃多了，容易胃堵堵，知道怎麼自製養胃減脂的元宵嗎？同學們搖頭以對。

五觀堂內，老師為小朋友介紹飲食中常見的中藥（山藥、黑芝麻、蜂蜜、車前子、糯米、蓮藕）及其功效，並帶領小朋友現場製作湯圓和蓮藕茶。孩子們細細品嚐著從原料到成品的湯圓，是團隊合作的美味，喜悅融合的氛圍洋溢於五觀堂內。

第二天一早進入教室，三位神秘魔法師已等在教室準備教導小朋友「怎樣變出平常愛喝的飲料？」張耀方魔法師告訴小朋友，黑巫婆工坊的家庭成員大約有三種：洗腎大爺、癌症青年、過動小弟。

張耀方說，「洗腎」是近10萬個台灣人的日常，洗腎率世界第一；「癌症」每3.5個台灣人就有一個得癌症；台灣過動兒童的盛行率為7.5％。張耀方揭開黑巫婆工坊菜單的神秘面紗：先上小菜、今日主食、化妝點心、繽紛魔飲，同時讓小朋友親自操作「繽紛魔飲」的作法。

例如：草莓牛奶，材料：糖50g（熱水先溶）、牛奶香精1滴、起雲劑2匙、草莓香料粉一丁點。一杯沒有草莓沒有牛奶卻好喝的草莓牛奶就完成了。檸檬果汁、芋頭牛奶、鳳梨果汁等的製作方式都是一樣，從自己親手做的繽紛魔飲，孩子們知道為了自己的健康，往後會更慎選食品及飲料，聽從老師教導：選擇自然原型的食物、飲料，減少含添加物的食品，多喝水、多運動、曬太陽，多吃乾淨蔬菜，便便順順、皮膚美美。

午休後，劉元媛介紹耳診，教導孩子們「人體全息的原理」怎麼看耳朵瞭解身體健康、教導同學們互相貼耳穴。

最後一堂課由劉瑄慈老師授課「神奇好用的中醫外治法」以伊比丫丫按摩法介紹下肢按摩法，希望同學們將老師的教導按摩方法帶回家給爺爺奶奶、爸爸媽媽按摩。

大夥兒齊聚講堂四樓會議廳，參加由國際佛光會高新一區督導長陳淑美主持的結營典禮，頒贈總結兩天的有獎徵答、小朋友的結業證書、頒發老師感謝狀、大合影後，圓滿兩天小小華佗冬令營。