人間通訊社

世界衛生組織對亞健康之界定為「亞健康是一種既没有疾病，又不健康的狀態，是介於健康與疾病之間的一種狀態。」
　　
　　為讓信眾能更了解及注重亞健康，國際佛光會澳門佛光協會路環分會4月17日於澳門禪淨中心內舉辦「心靈排毒減肥講座」，邀請註冊高級營業師鄧紫瑩小姐，講解日常生活要注意的點滴，現場示範自己拍打自己身體的小運動，50位信眾一齋邊學邊拍打，這小運動可隨時隨地做，可令血液循環更好。
　　
　　鄧紫瑩還教大家了解自己的體質是酸性或鹼性？要令自己的體質屬鹼性，多食素，還有喝水的秘密：睡前喝水可預防心肌梗塞或中風；一起床喝水可改善便秘；運動前喝水可發揮得更好；焦慮疲憊時喝水可令頭腦清醒等。「星雲大師極力倡導的「環保與心保」，是希望我們照顧好自己的色身之餘，還要保護大自然，多食有機和天然的食物，多用節能電器和循環再用物品，便能成為樂活一族。」