人間通訊社

農暦五月粽葉飄香的時節，國際佛光會東馬協會亞庇分會於6月18日上午圓滿舉行一年一度的「粽葉飄香慶端午」活動。逾80佛光人、佛光青年、佛光兒童及家長們團聚歡度端午佳節。

佛光山沙巴禪淨中心監寺覺度法師開示時詢問大家端午節會聯到什麼？並提到每個人都希望擁有健康的身體，特別分享星雲大師「健康八法」：1.飲食清淡–飲食定時定量及均衡；2.作息正常–生活起居，作息時間有規律運行；3.適度運動–每天定時運動，「動」就是生命；4.心平氣和–心平氣和的人生，安祥自在，皆大歡喜；5.樂觀進取–內心的健康，心中樂觀；6.營養均衡–每日攝取的營養要夠，而且要均衡；7.正當嗜好–正常的興趣嗜好非常重要；8.心理健康–用信仰來安頓心理健康，用慈悲來陪伴心理健康，讓佛法智慧常駐在心裡，所以有佛法就能解脫自在。最後，法師表示，幸福人生的途徑不但要注重身體的健康，尤其思想、見解、心靈的健康，更為重要。

當日主辦單位精心設計許多好玩又有意思的闖關遊戲，讓佛光兒童、佛光青年及家長們以生命教育，活潑的方式教導小朋友們認識中華文化；以人間佛教的儀軌、佛學知識，引導孩子們學佛，學習尊師重道、孝順父母，更希望培養親子間的定力、專注力，帶入佛法和親子感情，將佛教信仰代代相傳。

參與者共分成6組，各組在小隊輔帶領下興致高昂，闖關活動中引發學習興趣。第一關，認識粽子所需要的材料及如何DIY包粽子的技藝，也從中學習建構思考及主動學習能力。第二關，端午節知多少和益智問題來激盪腦力，培養定力、專注力和啟發智慧。第三關，香包爭奪賽一起比體力、速度、集體創作精神。第四關，陸地划龍舟過程中訓練學員和家長肢體動作的協調，增進敏捷性，達成彼此之間集體創作和團隊精神，促進和諧的親子關係。

同時，主辦單位也準備了粽子、茶點與大眾結緣，大家吃得津津有味，心中歡喜不已。學員與家長通過一系列闖關遊戲，加深了解端午節的習俗，同時也度過一個意義非凡的週日佛學班課程和傳統中華文化饗宴。