人間通訊社

「人生要不斷的連結，允許脆弱，專注轉強。」佛光山員林講堂、泰山文教基金會、人間衛視共同主辦2022年智慧生活講座，4月23日線上開講，聘請柯書林臨床心理師以「品味第三人生的福氣」發表演講，有2百餘位觀眾、法師聆聽柯書林精湛的演講。

柯書林以「草間彌生」呼籲聽眾，不要太專注一個洞，把視野放大，多連結，面對世局動盪，安頓身心三個習慣「通筋絡、高視野、勤祝福」允許轉弱，專注變強，誰說下坡的景色不能有另一種「美力」，品味第三人生的福氣。

柯書林臨床心理師，台大心理研究所畢業，是深入校園二十餘年的學校心理師，國高中老師、青春期家長的「百憂解」，擅長青少年心理診斷與治療，服務學生、家長超過萬人次，深知青春期孩子的心裡變化，更懂父母的心理需求，現任陽明醫院北投分院心理諮詢門診等，曾協助執行921震災後心裡復健小組任務。

柯書林表示因921震災復建因緣使他的人生有更多的連結，更懂得包容，智慧、生命都是往前。越來越相信心存善念，因緣俱足就能得到，有能力不見得比能力不足的更好，更知道要回饋，活在人生的當下。

人生有三幕，第一人生是嬰兒期、小朋友，要學人類知識、智慧，才能出社會。第二人生很辛苦，事業、家庭要照顧，要養活父母子女，是壓力最大階段，也是人生最樂階段。第三人生貽養天年，回想當年不完美的事，時間是很棒的藥。90歲不能圓滿也要坦然接受前半段的回憶。人生只能更進步，落後就是輸家。

人生由第二人生進入第三人生，就如一個「菱形」，當達到人生的高峰就開始走下坡，由開闊望下縮，感覺似乎時不我與，實則因為思維未改版，1.0從小灌輸的思維要改版到2.0。偏偏真實人生似「菱形」，要聰明發酵為智慧，不管前面路多坎坷，連結因緣繼續往前衝。

柯書林說第三人生大腦漸漸萎縮，大腦中海馬迴退化，所以在第一、第二人生身體要顧好，如果第一、第二人生成就太好，第三人生就往往活在過去。第三人生最大的幸福就是閒情多、閱歷足、懂鑑賞，壓力倒U曲線，提煉回憶，瞬移元宇宙、嘴巴閉、口袋開，裝聾作啞，不要跟小孩計較，生活就會很幸福。