人間通訊社

佛光山三寶寺松鶴學苑邁入第三期課程，專為長者與退休信眾規劃學習活動，致力於增進身心健康與智慧成長。4月11日的課程以團康遊戲與好書推薦為主軸，共有10位學員參與，現場氣氛熱絡溫馨。

為培養學員間的集體創作的精神與團隊的精神，課程設計了具啟發性的團體活動。透過遊戲，讓大家觀察彼此在團體中展現的習氣與互動方式：有的堅持己見，有的善於傾聽，有的情緒穩定，有的容易受影響。住持如揚法師指出，這些反應正反映出每個人的性格與修行功夫，而「自覺」正是面對自我習氣的第一步。他也提醒，除了自我覺察，更要學習聆聽與接納他人的建議，才能在團體中真正成長。

如揚法師更觀察到，在遊戲最緊張的時刻，大家不是呼喊「阿彌陀佛」，而是尖叫、緊張亂喊，可見佛號尚未成為日常的習慣。法師以此勉勵大家，平時要時時提起正念，將佛號熟記於心，在任何境界中都能以念佛安住心神，這才是真修行。

在好書推薦當中，推薦心保和尚的著作《千古跫音聽阿含》，書中以現代語言詮釋《阿含經》智慧，強調斷除貪、瞋、癡與慢，方能獲得真正的快樂；透過建立正觀，培養正見與正念，進一步生起「厭離心」，即不貪取、不執著，認知一切皆由因緣所生，學會放下才能解脫煩惱。

課程最後，每位學員帶回一本《千古跫音聽阿含》，作為日後閱讀與內省的依止。學員們表示，不僅收穫智慧，也在互動中更認識了自己，期許能在日常生活中落實佛法，安心自在地面對每一天。