人間通訊社

國際佛光會中華總會草屯第三分會，7月20日於碧洲里溝仔墘活動中心舉辦「一社區一蓮花」幸福生活講座。邀請草屯區督導委員會副督導長陳惠珍主持，人間佛教宣講員艾貽芳、高淑娥和林麗真暢談佛光山開山祖師星雲大師《幸福百法．養生之道》。與會有南投縣議員候選人林佳穎、碧洲里社區發展協會理事長林芳輝、常務監事劉曉翠、社區長者和主辦人草屯第三分會會長林瑞堯、佛光會督導幹部，共56人受益。

林麗真談起每個人都希望擁有健康的身體，不希望病痛纏身，但健康有健康的因果，不重視健康之因，那來健康之果呢？她提供星雲大師的〈健康八法〉與長者分享，日常生活中飲食清淡、作息正常、適度運動、心平氣和、樂觀進取、營養均衡、正當嗜好到心理健康。希望長者能在日常生活上，慢慢養成良好的習慣。

高淑娥分享大師開的〈心藥方〉，要有寬容、放下、謙卑、慚愧、正派和清淨的心，才能掃除心中的煩惱，自己要適時給心靈一劑良藥，時時保持清淨無染的心。常聽到有人感慨的說，「我們的社會病了！」大家要放下心中的疑忌、執著、自私、貪欲、瞋恨，生活才能安樂。

艾貽芳分享吃素的利益，以親身經歷印證星雲大師的理念。吃素30年，真的改變了體質，有益健康、延緩老化、青春美麗；精神飽滿、耐力持久；神清智明、腦力敏捷；清心寡慾、少憂少煩惱；不濫殺生、增長慈悲。與會大眾心生歡喜，持長齋、吃早齋或初一、十五的人更有信心。

林芳輝感謝佛光山與佛光會舉辦講座，讓老人家懂得珍惜自己，在日常生活中能善用保健養生之道。

陳惠珍與長者互動中，不但增進情感，也將法義在一問一答中深植人心，不僅送出蘋果，也送出平平安安的希望。祝福與會大眾，身心健康快樂。講座在星雲大師〈向藥師如來祈願文〉中圓滿成功。