人間通訊社

由國際佛光會中馬協會巴生新鎮分會主辦的「解鎖育兒的五把黃金鑰匙」親職成長課程，於4月12日在巴生新鎮會所圓滿舉行，共有16位家長參與。課程由心理學學士、工商管理碩士，並具表達性藝術治療師認證的老師陳雪君主講，透過心理學理論與實用策略，協助家長理解孩子的心理發展，建立更有愛與成長力的家庭環境。

課程以「每個孩子都是獨一無二的，家長是孩子心理成長的關鍵」為信念，設計三大教學單元，引導家長從認識孩子的氣質到實踐具體育兒方法，並透過親子藝術活動促進親密關係。

第一單元「了解孩子的氣質」中，陳雪君以火、風、水、土四種氣質類型為基礎，搭配Hulk、蜘蛛人、美國隊長、奇異博士等超級英雄形象，幫助家長辨識孩子的行為特質，並提供溝通與引導的具體建議。

第二單元「育兒的五把黃金鑰匙」，從飲食、運動、睡眠、節奏、關懷五個面向切入，強調大腦營養與健康油品的重要性，說明運動對專注力的助益、睡眠建立安全感的關鍵，並鼓勵建立有節奏的生活作息與高品質的親子陪伴。

第三單元「親子藝術活動」，透過濕水彩繪畫體驗，建立家長與孩子的「親子藝術時間」，不僅增進情感連結，更引導孩子透過藝術表達內在情緒。

課堂設計更融入「水果vs顏色」破冰遊戲、「開始-停止-繼續」行為反思練習及分組討論，協助家長實際應用所學，設計符合孩子氣質的家庭互動與合作策略。課後家長亦獲得飲食與作息檢查表、一週健康食譜參考及可帶回家的親子作品，實踐於日常生活中。

這場課程讓參與者收穫滿滿，不僅更認識孩子的獨特性，也重新發現自己作為家長的影響力與價值，在育兒路上找回信心與喜悅。