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佛光山海天佛剎6月15日禮請佛光山退居心培和尚教導大眾禪修入門法要，信眾相當期待且報名踴躍。心培和尚將禪修活動分兩大方向進行，先為信眾建立正確的禪修觀念，再引導實地禪坐。

心培和尚指出，禪坐是修行的方便法門，修行以修心為首要。禪坐不是坐愈久功夫愈深，而是要能觀內心的不貪、不瞋、不痴，能觀得般若智慧，就是圓滿空性的本來面貌。人人都有佛性，只是被我執、欲念所蒙蔽，禪修靜坐就是要從自心去照見五蘊皆空，讓自心佛性顯現。

心培和尚殷殷教導信眾如何入禪、行禪、坐禪、跑香、下坐。所有步驟都以初學者為教導主軸，讓所有不曾禪坐過的信眾信心滿滿，有禪修過的信眾甘之如飴，直呼身、心、靈受益匪淺。

「禪坐法門很多，如數息禪、持咒禪、持經禪等等，」心培和尚表示，今天教的是數息禪，運用數息的方式調身、調心，先把呼吸調勻了，身體自然會舒暢，心念自然會安靜。

調身，必須要有正確的坐姿，讓身體感到平穩、舒服、輕柔。正確的坐姿，可以使身體穩定、心念集中，全身的氣脈循環更為通暢。心培和尚不但仔細教導，也提醒大眾回歸自己的內心，只有心解脫，才能在禪定中得自在。

下午禪修課程「茶禪一味」，心培和尚開示要借茶參禪、明心，明白心意妄想、分別、執著的來去緣由，明白真正的妙心佛性，才能無執無妄，少煩少惱；借茶禪修明心，只要心清淨，禪境就會清明亮晰，智慧就有多高。

活動結束前，海天佛剎監寺永昭法師表示，非常感謝心培和尚在法務繁冗之際，仍抽空到澎湖來，親自指導信眾禪修法門，也為大眾的努力精進表示讚賞。永昭法師也叮嚀，生命在一呼一吸之間，要修得「身鬆竟，心清淨，空靈境，妄識盡，涅槃近。」