人間通訊社

「萬病由心而起，治病從心治療。」佛光山台北道場「生耕致富2015系列講座」現代醫學論壇，4月12日邀請台灣抗老化學會理事長劉吉豐主持，前台北護理健康大學校長鍾聿琳、南華大學生死學系教授永有法師針對「自然健康法—從心裡談起」主題與談，從身心角度共同探討自然保健之法，近千人聆聽。

「養生」和「養心」是一不是二，更是分享身體內同一個生態。鍾聿琳提到，從科學、中醫及中華文化等3個角度都在在顯示，心理因素會影響身體健康，這是日常為人們所忽視的。強調「念頭」會透過神經傳達至免疫系統，進而影響身體自癒的能力。當一個罹癌者在醫生啟動治療的同時，會診身心醫療同步進行，並解釋「心結要能解」的重要。「壓力很大」是現代人常常說的一句話，人際關係改變和環境變遷，都是壓力的來源，更是煩惱根源，進一步說明讓煩惱減少才能護心。

鍾聿琳鼓勵大家多看正能量的影片，心念就不會處於憂怖狀態，可以提升免疫系統；靜坐、太極拳、瑜珈等身心靈活動，是中醫主流推薦最佳舒壓方法。學佛多年的她指出，《十善業道經》中所述的「心常思、說、行十善法」，自許修一顆淳善的心，對身體健康有幫助。

永有法師引用《華嚴經》〈覺林菩薩偈〉：「心如工畫師，能畫諸世間」；「三世一切佛，應觀法界性，一切唯心造。」談佛教對「心」的看法，心能創造一切，造就功德，心也可造諸惡業；說明根本煩惱是貪瞋癡三毒，自淨其心，煩惱自清，是佛教調心的方法。

永有法師舉「前世今生參一筆」和「小鳥依人」的故事，說明生命現象的延續。她語重心長的叮嚀在座者，要往光的方向走，才不會墮入惡道；並強調人的念頭會牽引到來世。「愛，就是最好的調和劑」，有了慈心觀，心裡得到寧靜、安然；好好的活在當下，心念轉，美麗健康的人生就在眼前。

劉吉豐表示，人不發願，念盡佛陀總是空。指出因為發願，將願力變成強身的能量，為幫助與會聽眾因應舒緩壓力大所引起的諸多不適症狀，他特別教授「放鬆功」、「笑笑功」，並且複習手指健康操，期許大家都能有愉悅的心情與健康的身體。