人間通訊社

「什麼是七覺支？」在三十七道品的正道修行中，有所謂四念處、四正勤、四如意足、五根、五力、七菩提分、八聖道分，其中七菩提分即指修持七覺支。覺，即是覺知、智慧，從原始佛教《阿含經》記載，佛陀指導弟子的修持方法為：念、擇法、精進、喜、輕安、定、捨等覺支，簡單說就是七條達到智慧的方法。

11月3日佛光山福慧家園共修會主題為「七覺支」，由佛光山教育院院長永光法師主持，邀請資深重量級老師，佛光山叢林學院專任教師滿昇法師、佛光山叢林學院圖書館館長妙綱法師、佛光山大慈育幼院院長蕭碧涼師姑等人與談。

「佛以一音演說法，眾生隨類各得解。」永光法師表示，世間有善與不善法，善法包括五戒、十善，不善法有五逆、十惡業及諸煩惱心。佛光山開山宗長星雲大師所舉辦的活動，所寫的書籍，所講的話都是聖言量，都是依四聖諦法為根源的善法。她讚嘆大家都很有福報、有智慧，懂得「擇法」覺支，選擇來佛光山福慧家園共修會，來聽佛光山法師說法，也就是選擇善法。

「念覺支是七覺支裡的基本功，無念覺支其他覺支無法成就。」妙綱法師以故事及簡報詳細說明念覺支，例如飲酒的人沒有正念，飲酒後可能會五戒全犯，鑄下大錯。念覺支在修道時，能覺了、能憶念而令定慧均等，不昏沉、不浮動。她並教導大家「遠離內心迷惑不具正念者，親近有正念的人，培養自己的正念」來升起念覺支。

妙綱法師又告訴大家：「思惟惡道的危險，了解精進的利益，思惟所行之道乃離苦得樂出世之道，思惟佛所遺留教法的殊勝，與精進者相處。」這些方法能培養「精進」覺支。

蕭碧涼院長讓大慈育幼院大小朋友一起表演小短劇，分享他們在日常生活「食衣住行育樂」中，如何保持七覺支裡的「喜」與「輕安」。只見戲裡，小朋友日常生活那裡有不正確的行為，大哥哥、大姊姊們都會耐心指導，小朋友經過改正後，大家心情變好了，都很歡喜，和樂融融。

佛法會讓人們知道如何放下煩惱，最簡單的就是實踐十修歌。大慈育幼院小朋友都學會唱：「一修人我不計較，二修彼此不比較，三修處事有禮貌，四修見人要微笑，五修吃虧不要緊，六修待人要厚道，七修心內無煩惱，八修口中多說好，九修所交皆君子，十修大家成佛道，若是人人能十修，佛國靜土樂逍遙。」這十修是讓自己輕安的好方法。

滿昇法師請大家閉上眼睛，慢慢深呼吸，從觀呼吸開始去體會「定」的感覺。她表示，念佛、持咒、抄經都是訓練定與專注的方法，她當場教大家唸「阿」、「彌」、「陀」、「佛」一字一句，清清楚楚唸出來，那「所緣境」就會在這四個字上面，日久功深可以訓練自己的定力。

此外，滿昇法師也清楚講述「捨」覺支，修定到一段落要懂得捨，要清楚知道對於任何的法，沒有任何的排斥，不執取善法，惡法更不能執取，要捨去貪嗔癡，了解一切都是因緣所生法，我非我的，才能維持身心平衡的狀態。

永光法師再幫大家複習一遍七覺支，並教大家以不同的曲調唱誦：「 你騎馬來我騎驢，看看眼前我不如；回頭一看推車漢，比上不足比下餘。」這首偈語。最後，讓每個人抽一張星雲大師「人生卜事」法語卡片，做為祝福與勉勵。