人間通訊社

由史丹佛大學精神醫學與行為科學系創立的「青少年家長健康溝通計畫（Stanford CHIPAO）」已屆10年，致力於促進亞裔美國家庭了解青少年所面臨的挑戰，並協助家庭更有效的溝通難題。10月4日， CHIPAO團隊與佛光山西來寺合作，在西來寺法堂舉辦南加州首場中英雙語家長工作坊，除授課外，並以情境劇帶動近50位觀眾參與討論。

CHIPAO創辦人Dr. Rona Hu開場致詞，她感謝西來寺的支持，並以親身經驗表示，家長這個身分可說是世上最艱難的工作之一，比當教授還難。她常思索，若時光能倒流，是否能更好的面對那些問題。5場情境劇皆取材自真實案例，邀請觀眾一同歡笑、落淚、思索、記住。

Dr. Haiyan Wang 授課「從挑戰到成長：青少年家長的實用指南」，首先說明青少年的正常行為，只要是暫時性，且能維持日常生活功能，就屬正常，例如情緒起伏、短暫退縮、焦慮、晚睡或早上難起床。其次，與青少年保持情感連結的原則在於重視互動品質，注重日常每個短暫但有意義的時刻，使用青少年習慣的溝通方式，積極且不帶評判地傾聽，並給予空間。最後，設立規範時，應以家庭價值為依據，而非家長權威，以身作則，避免權威爭鬥與過度控制，在界線內提供選擇，與青少年共同制定規則並依需求調整，適時給予讚賞。

5場情境劇的主題涵蓋家長如何表達理解與支持、在保護孩子與適時放手之間的拿捏、青少年的性別認同、自殘行為背後的焦慮、跨種族戀愛對家長造成的衝擊。每場情境劇皆有兩個版本，由觀眾比較並指出它們的差異，包括語氣或遣詞用字帶來的感受差異，以及產生的不同結果，並討論不同世代與中西文化對同一句話的解讀差異、控制衝動的重要性，以及家長的期待如何影響親子互動。

在問答及反饋環節，有觀眾反映，情境劇的問題聚焦在「家長」，有助於家長自我反思，但若青少年本身也有過錯該怎麼辦？Dr. Rona Hu 回答， CHIPAO 也舉辦「青少年工作坊」，將家長與青少年分開進行，讓雙方各自暢所欲言。她並即席示範情境劇，呈現家長如何與青少年溝通並指出對方的錯誤。

觀眾Kelly Lin表示，對「家長是世上最艱難的工作之一」這句話深有感觸，從課程中學到控制衝動與遣詞用字對有效溝通的重要性。觀眾 Henry Chang 表示，與孩子在選擇科系上意見不同，但他尊重孩子；孩子正在跨種族戀愛，他同樣接納孩子的選擇，因為孩子快樂是每位家長的心願。