人間通訊社

佛光山沙巴禪淨中心於8月17日下午在沙巴禪淨中心圓滿舉辦主題為「國際慢城，自然療癒與芳香精油」的講座暨工作坊，共35人參與。

講座由台灣南華大學副校長、台灣慢城聯盟總顧問、自然生物科技學系教授、自然療癒碩士班教授—葉月嬌博士主講。在場包括台灣南華大學自然療愈研究所傳統整復推拿師鮮于靜梅及南華大學國際長林純純博士。

葉月嬌將慢城理念從義大利帶回台灣，致力推廣「國際慢城、慢食、慢游、慢活」。葉月嬌說，慢食可以保護傳統的飲食文化，主要是要對抗速食。吃太多的速食容易患上糖尿病，血膽固醇過高等。慢食運動非常簡單，就是要吃健康的食物，可以減少得到癌症及心血管疾病的機率。要得到健康的食物，必須少用農藥，保持土地乾净，大量使用農藥，就會汙染水源。同樣，有機農民如果得到足夠的報酬，就會生產健康的農產品，所以消費者也要幫助他們。

葉月嬌指出，每個人每天或多或少都會面對壓力，台灣最近正在推廣森林療癒，在森林裡走一走，還能吸到由植物釋放出來的有機化合物—芬多精，對人類健康具有諸多益處。因為植物本身的香氣就是一種能量，可以用這些能量來按摩、穴位指壓、刮痧，還有推拿。

情緒是很複雜的，葉月嬌表示，情緒和壓力都會導致疾病，精油是其中一個很好的自然療癒方法。每種精油都具有不同的功效，所以必須先了解那些精油能夠起到作用。在生活中最常用的精油有薰衣草，薄荷，依蘭依蘭，尤加利，茶樹精油，佛手柑，迷迭香等，有些人會對某一些精油過敏，所以必須選擇適合自己的精油。

鮮于靜梅講解及示範中醫經絡按摩及現場精油按摩體驗，並教導大家如何做指壓，要按那個穴位才能達到想要的效果。參與者的反應非常熱烈，紛紛提出問題，鮮于靜梅推拿師也耐心一一為大眾解答，並示範按摩經絡，推拿及指壓。在鮮于靜梅的協助下，有些參與者當場就覺得身體放鬆了，並讚嘆按壓的精準有力，而且具有深厚的專業底藴。

國際佛光會東馬協會副會長范宜全代表贈送結緣品予三位遠道而來的貴賓，感謝帶來身心健康的講座。