人間通訊社

為落實「生活即禪」的修行理念，國際佛光會紐約傳燈分會7月5日在會長陳上琴的策劃下，帶領17位會員、家屬與親友前往上州鹿野苑，參加「出坡一日生活禪」。在遠離國慶假期喧囂的自然環境中，展開一日身心靜修的生活體驗。

在佛光山紐約道場監院暨輔導法師有霖法師的引領下，學員們透過打掃、清理、跑香、禪坐與抄經，體驗勞動與禪修交融的智慧修行，落實「做中有禪，禪中有樂」的生活態度。有霖法師開示，生活處處皆是禪，禪就是專注於當下的每一刻、每一念的用心與覺知，引導大家從日常中體悟禪的真義。

活動中，參與者遠離手機與電子產品，親近自然，身心得以放鬆，重拾內在寧靜與平衡。傳燈分會幹部Bruce Yuan分享，過去多以義工身分忙於支援，這次首次以會員身分全程參與，能全心投入修行，感受格外深刻，法喜充滿。

佛光之友龔艷分享，欣見女兒近年在佛光山人間佛教的活動中持續成長，不僅親近三寶、深入佛法，也展現出更多智慧與自省力，實踐佛光山開山祖師星雲大師所提倡的「佛法生活化，生活佛法化」。

傳燈分會會員Jenny Lin歡喜體驗抄經，表示在筆劃與呼吸間感受到內心的沉靜與禪意，發現這種靜中修行與自己心性十分契合。

此次「出坡一日生活禪」透過勞動實踐禪修，以簡單純樸的行動展現人間佛教的生活智慧。未來，傳燈分會將持續推動類似活動，讓更多人走入佛法，在當下照見自心，體悟生活中的清明與喜悅。