人間通訊社

佛光山普賢寺指導，國際佛光會中華總會壽山分會承辦的「一社區一蓮花」幸福生活講座，2月24日在高雄市三民區寶國里褒揚街220號前褒揚廣場舉行，邀請國際佛光會檀講師張培明主持，壽山分會督導林麗萍、高雄市東光國小退休輔導室主任李莉珍與談，以幸褔百法「健康」為主題，寶國里里長黃兆華及逾100位里民、佛光人聆聽受益。

張培明開場表示，知名藝人大S新春期間因罹患流感離世，讓人感嘆世事難料，人生無常，年輕的生命竟如此脆弱。他說，營造快樂迎向每一天，應拋開這些感傷的事，「讓開心，成為一種習慣」、「當開心變成日常，健康、快樂、幸福自然會常伴你左右」。

「什麼才是健康的生活？」李莉珍分享佛光山開山祖師星雲大師〈健康的生活〉文意，「快樂的人，不會自惱惱人；自愛的人，不會自傷傷人；誠實的人，不會自欺欺人；正直的人，不會自畏畏人。」2年半前，他經醫師宣判罹患胃癌第3期，如晴天霹靂般，難以接受，總認為自己是健康「寶寶」，多年來健保卡只用在洗牙上，絕少有因病問診的狀況。

李莉珍分享，在抗癌的過程中，充分體證了大師文中提到的「快樂、自愛、誠實、正直」等健康生活的秘訣；拋開煩惱不自怨自艾，快樂面對未來；懂得自愛，不旁生枝節，避免增加家人負擔；針對病情，配合復建，作好作滿，誠實以對。當時尚未退休，雖處醫療期間，仍堅持臨事不慌亂，正直行事，心安理得，目前病情已獲緩解，持續復原中。

「人間什麼最重要？健康最重要！」林麗萍援引大師文章〈健康的重要〉所述，「人生，一旦沒有了生命，沒有了健康，一切都是空談」、「運動、飲食要清淡少量、動腦思惟是獲得健康的方法」、「佛教也有心理健康與身體健康療法，要保持靜心、寬心、慈心；要禮拜、行香、作務」、「真正的健康，意義有三：有益於社會的公益，有益於自己身心的修養，對後世有貢獻、影響」。他以自身為例，擔任教職30年期間，對家境弱勢學生特予關照，期使能培養努力向上、健康的態度，勿因身處逆境而失志，帶給社會負面的影響。今從學生回報表現看來，令人寬慰，所付出沒有落空，法喜充滿。

結語時，張培明建議里民要「培養健康心態及勤作運動、多動腦筋」、「保持人群關係，不要獨守孤單，走出家門，參與里民志工事務，自利利他」。有了積極健康的想法與作為，更能讓人活得更健康、有尊嚴，讓人生充滿能量。

講座最後，普賢寺監寺知貫法師領眾恭讀大師〈向藥師如來祈願文〉，勉勵與會里民，健康靠自己，勇敢走出來，自助助人、廣結善緣，人生不空過。