人間通訊社

11月10日，位於如來寺對面Colégio Sidarta仁德國際學校的老師帶領9名學生來到如來寺體驗寺院的寧靜氛圍。此批學生也將在下周一面臨升學考試，此行旨在教導學生在面對困境時如何冷靜應對，舒緩升學壓力。

慧勵法師向他們解釋了如何將注意力專注在當下的技巧，隨後實際引導大家進行了5分鐘的靜坐，同時教學生利用數息來對治散亂念頭的方法。

學生Leticia在回饋中分享，靜坐讓她感到極度放鬆與平靜，她期待將這份體驗帶給家人和朋友，共同感受寧靜之美。學生Pedro坦言自己難以安靜下來，但透過靜坐，他深刻體驗到那一瞬間的寧靜，並努力將這種寧靜融入日常生活。

Simone老師表示，她藉此機會學習放下思緒，讓身心獲得片刻的寧靜，能帶領學生更好地迎接未來的挑戰。