人間通訊社

2022年中華佛光青年團員大會18日舉行「身心安頓」專題論壇與結營典禮，由國際佛光會世界總會青年總團執行長慧傳法師帶領多位法師及青年出席，約400人參與。專題論壇帶領青年進行心靈大掃除，對於工作、家庭、青年團務、人際互動所面臨的課題，邀請法師為青年解惑。

慧傳法師說，在兩天活動中看到許多感動，看見佛光青年團的人才多元、壯大與傳承。青年發揮才能為了佛教、社會而努力，落實人間佛教的理念。「什麼是佛？」不是殿堂裡的佛像，而是每一個人發自內心的佛性，而青年的熱情發心和精進修持，讓人感受到「佛來了」，勉勵青年繼續播撒菩提種子。

專題論壇以「身心安頓」為主軸，特別以「魚缸論壇」方式進行，開放青年若有人生煩惱或有興趣的問題，可以上台入座與講師對談。「想像我們在一個大魚缸，像一條魚，能夠因為佛法的引導而自由自在。」論壇邀請佛光山淨土文教基金會執行長慧知法師、佛光山義工會會長慧屏法師、人間佛教研究院副院長妙光法師、佛光山叢林學院院長妙南法師為青年解答。

台北第二青年分團團長熊哲群提問：「如何運用佛法給予身心失衡的朋友一些鼓勵？」妙南法師回答：「我從佛光青年的舉止、態度的展現，感受到溫暖的力量。佛法帶給我們的正是每個當下給人溫暖的力量，更擴散給更多人。」慧知法師提到：「當一個人身心不專注，他就無法安住當下。像我們若不能溫飽，情緒就容易躁動。」有時想讓朋友聽進你的用意，更需時間和因緣累積，而從你身上展現佛法比口說更有說服力。

北二青年分團楊舒嵐提問：「失眠該如何改善？」妙光法師分享，可運用「身體掃描」觀照法，像X光掃描從頭到腳觀察身體各部位感受，覺察哪裡緊繃需要放鬆。勉勵青年專注在當下把身心照顧好，才有能力照顧周遭事情。福國青年分團潘宜萱提問：「面對課業、校務眾多壓力與批評，忙碌中該如何調解？」慧屏法師分享：「忙是因為有價值，當你審視煩惱和學習收穫間的得失，便能發現價值。要感謝我們生命的壞人，更能彰顯你的光亮和價值。而你經歷的所有苦難，都是未來助人的材料。」

論壇之後，由新莊青年團團長林佩瑾帶領學員進行小組心得交流，分享兩日活動的收穫。結營典禮包含全台各區青年團務報告、佛光山叢林學院報告，以及團員大會回顧影片。