人間通訊社

為響應社群因長期居家後對禪修的需求，也為了讓更多當地人接觸和了解佛教，2021年2月3日，渥太華佛光山首次推出線上英文禪修佛學課程。由妙齊法師指導，第一學期共8節課，禪修後輔以英文《佛法真義》授課，本次共計47人報名，非華語參與者約占50%。

法師開示，「禪修的目的並不是控制你的思緒，而是不再讓思緒控制你」，通過禪修可以安定自己的身心。為什麼來參加這個課程？或者想通過禪修獲得什麼？也曾有人問佛陀通過禪修得到了什麼？佛陀回答：「什麼都沒有得到。但禪修讓我沒有了生氣、沒有了不安，沒有了憂鬱、不安全感和對老死的恐懼」，通過禪修可以讓我們保持一顆空性的內心。

接下來，法師向大家簡單介紹了禪修前的準備，並節選《淨行品》的內容分享自己如何在日常的生活中實踐時刻淨化身心？最後詳細解說了毗盧七支打坐法。在互動環節中，學生說很享受禪修帶來的寧靜，也感謝法師的坦承和對自身禪修經歷的分享，更期待疫情結束後可以回道場親身體驗禪修課程，那一定是很不一樣的感受。妙齊法師在課程的最後鼓勵學生可以通過禪修享受安靜的力量，並說，「Silence isn’t empty. It’s full of answers」。

2021年希望通過英文禪修和佛學課程的推動來深耕社區，把安定的力量帶給大眾；也希望通過佛法的學習讓大眾在日常生活中保持一顆淨化的心靈，人我和諧，世界一定會變好。