人間通訊社

在炎炎夏日及疫情期間，如何做好健康管理呢？佛光童軍金光明團、金門團、板橋團、內湖團、桃園團、竹東團等，在6月26日舉辦線上聯團活動，94位稚齡、幼童軍趁著暑假前的最後一次團集會，個個把握因緣開心上線一同學習、觀摩。

聯團活動在恭誦《般若波羅密多心經》後正式展開。佛光山金光明寺住持覺培法師以「惜」字開示，惜緣、惜福、惜紙、惜水、惜情，希望大家能珍惜當下每件事物。疫情期間，彼此能以健康的的身體在線上視訊集會，不用帶口罩，還能與家人團聚在一起，是一件多麼值得珍惜的因緣。近日的阿富汗大地震、俄烏戰爭，天災、地變、人禍等瞬息萬變，事事無常，缺水、缺電、缺物質，所以要珍資源，那怕是一張紙，一杯水都不可浪費。

法師指出，佛光山童軍於每年都會舉辦「關燈一小時活動」及「植樹活動」來愛護地球、珍惜資源。人要懂得感恩，知道感恩的人，就會有好人緣，星雲大師教導要日行一善，常常「做好事、說好話、存好心」，落實佛光童軍「三好精神」在日常生活中。童軍課程除了教導生活技能、結繩，培養正確的生活觀念，加以父母正向的教育，從小開始學習、扎根，讓每位童軍猶如一顆顆的種子種在肥沃的土壤裡，在充份的陽光及雨水灌溉下，可以長成蒼天大樹，勉勵佛光童軍一起發願庇蔭更多的人。

影片賞析是小狼們最愛的活動，在觀賞三隻小豬〈用餐禮儀〉影片時，小狼們目不轉睛，聚精會神的觀看著。影片結束後，板橋老狼藉由問答方式詢問小狼問題，如：怎樣正確洗手，用餐時要如何讓食物好消化，狼因什麼壞習慣而被討厭，使用筷子時應注意什麼禮節等。聰明的各團小狼們紛紛打開麥克風搶答，或於聊天室寫上標準答案。影片中，除了說明用餐前手部清潔（濕、搓、沖、捧、擦）的重要性，並提醒用餐時要姿勢坐正、細嚼慢嚥，不玩餐具，專心吃飯，更不可將筷子指向別人等禮儀；用完餐後，要幫忙收拾餐具，以及口腔清潔與衛生。

接著，金光明團老狼劉婉萍以〈我愛我的餐盤〉影片帶動唱，並配合肢體動作，讓稚、幼童軍邊聽、邊唱跳（六口訣）方式，認識彩虹蔬果。透過活潑、有趣的影片，了解用餐時不挑食、營養均衡、適量食用，並少吃加工食品，多喝白開水。桃園團老狼余淑惠製作多種蔬菜、水果圖卡，讓稚、幼童軍認識各種顏色蔬菜、水果，經由食物圖卡的認知教導，鼓勵小狼們搶答、呼應，炒熱聯團活動的熱烈氣氛。

佛光童軍桃竹苗總團鄭秀砂分享，近幾年由於地球暖化，造成極端氣候，地球生病了。大家可以隨時隨手為地球盡一份心力，如：做好垃圾分類，以豆類來取代肉類蛋白質，減少畜養牲畜，降低二氧化碳排放量。佛光山為響應愛護地球，推出「蔬食Ａ計劃」，呼籲大家一同「食蔬」節能減碳，環保愛地球。