人間通訊社

依據人口比率評估，台灣洗腎病患數據目前排名世界第一，如何保健與治療腎臟？11月9日由台北經營管理研究所主辦、佛光山南台別院協辦的現代華佗講座活動，邀請高雄長庚醫院副院長李建德，暢談腎臟保健與目前臨床研究的醫療技術。

腎臟如同身體的汙水水處理系統，負責代謝與排泄體內產生的廢棄物。腎臟是沉默的器官，往往不易查覺病痛，慢性腎衰竭一開始大多沒有什麼症狀，前來求診病患的症狀，出現輕微腳腫、頭暈、身體不適或是腰酸背痛等症狀，所以常被大多數人忽略。等到腎功能嚴重下降時才會出現明顯噁心、嘔吐、嚴重貧血、水腫、呼吸喘等明顯症狀，一旦出現這些症狀，通常就要洗腎了，不然累積在體內的毒素，會不斷的殘害身體，造成更嚴重的併發症。

多囊性腎臟病俗稱泡泡腎，是一種遺傳疾病，若家族確有「體顯性多囊腎」遺傳，建議家中成員都應至醫院篩檢，密切追蹤。生長異常的囊腫，把正常的腎臟組織佔去，就失去了功能，而造成腎臟衰竭。

國人因好用藥物引起的腎臟炎屢見不鮮，若是急性發作，經妥善處置仍有治癒的機會；最怕的就是長期濫用藥物，一旦發現腎功能不佳，多數難以恢復，終至洗腎收場。

中年以後應定期健檢，腎臟病不可怕，及早治療最重要，為減緩慢性腎病前期病患惡化成為「洗腎」患者，好好控制飲食及定期做驗尿、驗血、量血壓等檢查，可以延緩腎臟功能下降。

病患遵從醫生囑咐，民眾應預防三高上身，三高族群（高血壓、高血糖、高血脂）應做好疾病控制，可預防腎臟病的發生，並應遵循醫囑接受定期的驗血、驗尿、量血壓檢查，幫助自己瞭解腎臟的功能。

人到了40歲之後，每增加1歲，腎功能就會下降，經不起損傷。護腎方式有：1.不自行亂服藥。2.留意血糖、血壓控制。3.飲食要均衡，以低蛋白食物為主。4.多喝水不憋尿，工作的時候，要注意時時提醒自己，每隔一段時間離開座位、喝杯水、上個廁所。

現場觀眾提問，已是腎臟病是否該多喝水？會影響其狀況嗎？醫生囑咐大家，已是腎臟病患者，多喝水會造成腎臟功能負擔，腎臟主要在調節和維持人體內的體液容量和成分，是泌尿系統中非常重要的器官，水分要嚴格控管。寶貝腎臟不可不慎，有健康的身體，「腎利人生」才能精彩。