人間通訊社

由財團法人佛光淨土文教基金會、及國際佛光會中華總會板橋區督導委員會與各分會舉辦的「2014年佛教醫藥養生與癌症的防治」健康講座，7月4日邀請醫師陳育忠在佛光山板橋講堂宣講，除吸引兩百多位民眾聆聽外；劍潭古寺監寺覺戒法師與10多位佛光幹部也蒞臨現場取法。

陳醫師不僅是內科、腎臟專科醫師，曾擔任國軍八一五醫院院長、元培科技大學擔任醫務管理科系教授、教育部部定講師。他指出，諸多身分中，認為最高經歷、最尊貴者為「佛弟子」。他說，自從接觸劍潭古寺與北安分會後，走到道場就像回家的感覺。尤其這次講題來自板橋講堂監寺永恭法師的智慧。

陳醫師首先以「百丈懷海禪師與野狐」的故事說明，不「落」因果與不「昧」因果，一字之差，即落得五百世的野狐身。緊接著，暢談癌症現況與原因、佛教醫學、自然醫學，中醫、養生與癌症防治等說明，希望大家能受用。

陳醫師說，根據我國衛生福利部到2011年的統計資料顯示，國人32年來死亡率排行榜第一名的是惡性腫瘤或癌症。在2008年歐美一位學者發表，癌症是可以預防的，依文獻統計，飲食、喝酒、感染、肥胖、環境致癌物等，是造成癌症發生的重要因素；英國在2008年的癌症調查中指出，癌症根本原因來自發炎。

陳醫師談到，佛教醫學是印度佛教醫學和中國醫學相結合的修練養生和治療疾病的獨特醫療養生學。在古印度五個重要學術領域，稱之為「五方明」，其中與醫療有關的是醫方明。《大藏經》中與醫學有關的經書就約有400部，如《華嚴經普賢行願品》、《增ㄧ阿含經》、《梵網經》、《四十二章經》等；歷代高僧以醫術聞名於世，如耆婆、法開、鑑真…等，其中鑑真大師東渡日本時，將漢朝名醫張仲景所著《傷寒雜病論》一同帶入日本弘法。

陳醫師表示，只要違逆生活習慣者都不正確，防治方法有修養心性、優質飲食、健康生活、經絡按摩、健身運動。其中修養心性尤為重要，《黃帝内經》養生之道要我們不要有太多欲望；心病最大的來源是煩惱，煩惱會讓人不快樂不自在，根源來自貪瞋癡慢疑惡見。

在飲食方面，適時適量，優質飲食，要斷酒肉，吃素食，喝點茶，茶中茶氨酸、兒茶素可防癌。另外素食者特別要補充維他命葉酸、B6、B12以避免代謝產生毒素。在健康的生活中，禪修很重要，從調身、調息、調心、定慧等持、止觀雙運。而在研究報告指出，禪修可使過氧化作用減少。經絡按摩，主要是哪裡痛就按哪裡。從頭到腳，如百會、風池、睛明、太陽、太衝、湧泉等穴道。在運動養生防癌，如許達夫的甩手功、岳家軍八段錦、華陀五禽戲、達摩易筋經。

「佛在靈山莫遠求，靈山只在汝心頭；人人有個靈山塔，好向靈山塔下修。」身體是自己最好的醫生，就像人人有座靈山塔；最簡單最自然的運動就是合掌、問訊、拜佛，一心念佛、安心靜坐等，都是佛弟子日常的功課，對於身心有莫大的助益。

最後陳育忠期盼「以佛法為理論基礎，整合中西醫體系，發揮菩薩慈悲精神，提供全人醫療照護。」