人間通訊社

國際佛光會中華總會大溪第三分會6月26日於桃園市大溪區南興社區發展協會，舉辦「一社區一蓮花」幸福生活講座，以「舒解壓力，找回自在」為主題，邀請國際佛光會檀講師張清川擔任主持人、桃園桃欣分會會長唐琴、寶塔分會督導邱秋惠及《人間福報》讀報教育教師姜幼瓊擔任與談人，約55位社區民眾參與，引導大眾在無常變動的生活中如何安頓身心。

講座開場由南興社區的千歲打擊樂及社區舞蹈團帶來排舞演出，活動氣氛熱鬧。

唐琴以茹素與學佛調整心境，化解生活壓力。邱秋惠結合信仰與規律運動，維持身心穩定，並引用禪詩「若無閒事掛心頭，便是人間好時節」，勉勵大眾保持清淨心境。姜幼瓊透過茶道與禪修體悟，提醒在紛擾中培養定力，安住內心。張清川最後以放下煩惱心自在，看開得失路更寬，壓力化作成長伴，歡喜人生日日安，跟與會大眾共勉。

南興社區發展協會理事長徐福全表示，歡迎佛光會走入社區推動公益與心靈成長活動，期盼透過講座協助居民學習放下負面情緒，建立正向生活態度。社區民眾謝淑珠表示，學會讓心境放鬆的方法，期許保持平靜心；蕭秀英則分享念佛能安定身心，使自己以更豁達態度面對人生；許玉恩則以耕作菜園與社區互動作為紓壓方式，體會放鬆即是自在。

講座尾聲，張清川帶領大眾恭讀星雲大師〈為老人祈願文〉，祈願長者身心康健、福慧增長，活動在溫馨莊嚴的祈願聲中圓滿落幕。