人間通訊社

國際佛光會大同第二分會邀請教育部生命教育講師林函蓉，11月7日前往新北市碧華國小為470名師生談「從電玩看正當休閒」。提及平時的興趣、專長及性格培養有助於實現職業志願。追求幸福人生現在可以馬上行動，只要兼顧認真學習與正當休閒，生活裡隨時行三好，人人都能逐步達成理想目標。

林函蓉首先從小學生熟悉的遊戲〈抓寶可夢〉、〈農夫種菜收割〉探詢大家使用手機平板上網玩遊戲的概況，強調每天玩超過3小時就有點沉迷而落入設計者的陷阱了。驗證最受台灣人歡迎的十大休閒活動，前兩名是看電視和上網。悠遊虛擬世界固然OK但要記得時間管理，自己可以決定玩多久。當釐清生活目標，除了玩遊戲，閱讀、與朋友聊天建立人際關係都很重要。其他正當休閒紓壓方式還建議聽音樂、運動、打球、爬山、旅遊等。

想生活充實精采，也要關心周遭世界，林函蓉讚歎學生能流利的答出2024巴黎奧運女子拳擊冠軍林郁婷，聽到一小段旋律就猜出世界名曲歌名，也知道現在還有小朋友生活在炮火廢墟戰亂裡辛苦掙扎。詢問大家「志願成為什麼人？」有人想做醫生、警察、老師、廚師、作家、自媒體紅人youtuber。他說：從平凡到擅長超凡需累積1萬小時投入，即約5年時間，提醒大家要平時不斷學習，將喜好與專業培訓結合才是最好的出路。

林函蓉以自身經驗分享成長蛻變歷程，曾參加童軍活動、青年公益旅行及國際會議，藉以訓練表達能力、增加自信與國際觀。走入人群後性格變得願意接受、不再畏縮害怕。另外，告訴大家佛光山世界各地道場帶領各國青年突破環境條件，努力認真學習，展現自我的優異成就案例，如南非天龍隊、巴西如來之子足球、菲律賓偏鄉孩童樂觀立志等，更激勵自己要承擔、成長成熟，對社會有所回饋。能認識結交朋友、相互學習砥礪，真的可以增加幸福感。

年齡不是問題，發心才最重要。林函蓉鼓勵大家參加公益社團活動，打開眼界做中學；增加文化藝術國際敏感度，隨時隨地自主自覺學習；一週蔬食一天健康生活；記得給人微笑，是讓人歡喜的好禮物。做一個真實世界自己心中的英雄。

碧華國小校長葉誌鑑、輔導主任蔡坤陵感謝佛光人蒞臨，講座內容豐富活潑，提醒注意防範沉迷電玩。年輕人可塑性大，宜及早確立興趣方向，多方學習追求夢想。最後，全體師生在高聲宣誓「力行三好」聲中圓滿生命講座活動。