人間通訊社

國際佛光會中華總會台南講堂教師分會，7月30日在台南永康西灣里活動中心舉辦「一社區一蓮花養生講座」。邀請佛光會中區協會會長林宏弦擔任主持人，吳淑惠會長擔任司儀、林明瑋督導、王青眉督導、王惠娟副會長與談，近60位里民熱烈參與分享養生之道與搶答。

吳淑惠以「十巧手」帶領現場里民一起活動筋骨，要「活」就要「動」呼應今天「養生」的主題。

林宏弦主持時，特別感謝李元慶里長在百忙之中還願意接引里民來認識佛法，來聽講座本身就是最好的義工模範。

王惠娟分享「心藥方」希，望在座每一位里民都可以有寬容的心、要有放下的心、要有謙卑的心、要有慚愧的心、要有正派的心、要有清淨的心，只要心能健全人生何懼沒有成就。並分享自己的生命故事唯有「放下」諸事自在。

林明瑋分享「素食的利益」，素食改變體質，有益健康素食延緩老化、青春美麗，素食精神飽、滿耐力持久﹐素食神清智明，腦力敏捷﹐素食清心寡慾、少憂少腦，素食不濫殺生、增長慈悲﹐而且敘述多個自身吃素的見證讓人體會吃素的簡便及簡易以及不可思議。

王青眉分享「健康八法」，飲食清淡、作息正常、適度運動、心平氣和、樂觀進取、營養均衡、正當嗜好、心理健康就是重要的八法﹐並分享阿嬤90多歲歷經開刀後依舊運用健康八法讓自己健步如飛的激勵生命故事。

最後覺立法師帶大眾一起凝聽星雲大師的「向觀世音菩薩祈願文」並鼓勵大家向觀世音菩薩學習。