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圖說:香雲寺功夫老師陳蕊教女孩們一對一演練、如何格擋保護自身。 人間社記者劉清攝
圖說:美國女童軍和奧斯汀佛光會青年二團女團員,組隊練習被抓手臂時的防身動作。
人間社記者劉清攝
圖說:奥斯汀青年二團女團員和美國女童軍一起參加女子防衛術練習。 人間社記者劉清攝
圖說:奥斯汀青年二團女團員和美國女童軍一起參加女子防衛術練習。 人間社記者劉清攝
圖說:美國女童軍練習被推倒時,應如何安全地倒地和起身。 人間社記者劉清攝
圖說:香雲寺功夫老師陳蕊(左1)教女孩們被推倒時應如何安全地倒地和起身。 人間社記者劉清攝奥斯汀佛光青年二團與美國女童軍聯合開展防衛術培訓
2024-04-15
4月14日,美國女童軍Troop41104的8名13歲女童軍,來到香雲寺與奧斯汀佛光青年二團同齡女團員,共同開展女孩防衛知識功夫練習。香雲寺功夫課老師陳蕊,為女孩們量身設計兩小時——理論與實踐結合的防身術課程,讓參加者受益匪淺!
校園霸凌,在美國是一個常見的社會問題。當陳蕊問大家,有沒有在校園遇到過霸凌事件,有女童軍反映,曾在中學裡受到言語攻擊威脅。陳蕊為大家設計情景模擬,模擬校園中可能遇到的霸凌事件場景,而後討論應該如何應對。接著,進行一對一防身術演練,當肢體收到攻擊時,應如何快速反應和脫逃,如何保持自身重心避免被推倒,萬一被推倒時,該如何安全倒地和起身等。
青年二團的團員與女童軍們,一對一組隊練習防衛動作。陳蕊為大家指導動作要領。每一個動作,都需要反復練習,形成肌肉記憶和條件反射,才能在遇到狀況時,快速反應和應對。
兩小時的培訓。陳蕊強調,青年們在增強身體素質的同時,也要注意避免脫離群體,單獨到容易發生危險的地方,遇到衝突時,應在自身安全下,智慧採取行動,向信賴的成年人和警察求助。平時活中遇到大小問題,需要常與家長溝通,共同商量應對方案。這次培訓讓很多本地美國女童軍和家長,第一次走進奧斯汀香雲寺,並紛紛表示:有機會定會再來參訪學習!
校園霸凌,在美國是一個常見的社會問題。當陳蕊問大家,有沒有在校園遇到過霸凌事件,有女童軍反映,曾在中學裡受到言語攻擊威脅。陳蕊為大家設計情景模擬,模擬校園中可能遇到的霸凌事件場景,而後討論應該如何應對。接著,進行一對一防身術演練,當肢體收到攻擊時,應如何快速反應和脫逃,如何保持自身重心避免被推倒,萬一被推倒時,該如何安全倒地和起身等。
青年二團的團員與女童軍們,一對一組隊練習防衛動作。陳蕊為大家指導動作要領。每一個動作,都需要反復練習,形成肌肉記憶和條件反射,才能在遇到狀況時,快速反應和應對。
兩小時的培訓。陳蕊強調,青年們在增強身體素質的同時,也要注意避免脫離群體,單獨到容易發生危險的地方,遇到衝突時,應在自身安全下,智慧採取行動,向信賴的成年人和警察求助。平時活中遇到大小問題,需要常與家長溝通,共同商量應對方案。這次培訓讓很多本地美國女童軍和家長,第一次走進奧斯汀香雲寺,並紛紛表示:有機會定會再來參訪學習!
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