人間通訊社

「少一份毒品，多一分健康。」國際佛光會中華總會竹塘分會3月28日於彰化縣竹塘國小舉辦校園講座，邀請國際佛光會世界總會檀講師陳璿宇主講「從吸毒看健康人生–拒絕毒品迎向健康」，校長周憲徵、學務主任黃倉醇、師生及竹塘分會會長廖俊霖等275人與會。

陳璿宇指出，面對花招百出的毒品，容易讓人眼花撩亂，不小心會誤食毒品。他傳授拒絕毒品誘惑8招：「堅持拒絕、告知理由、自我解嘲、遠離現場、友誼勸服、轉移話題、反說服法、反激將法。」勸勉學生睜亮眼睜，不輕信陌生人，誤食有毒飲料或餅乾等物，讓自己身陷危險。

陳璿宇透過影片與學生討論，有人因為交到壞朋友，因一時好奇，被人引誘吸食毒品後，造成皮膚潰爛，大腦與膀胱受損，日日包紙尿片，終身飽受毒害。吸毒者的情緒暴躁，就像是一顆不定時的炸彈，不但影響正常的生活，造成家庭破裂，經濟與健康損失，最後因吸毒或販毒而入獄。

曾有一學生因家庭、課業的壓力，選擇蹺課而接觸搖頭丸，偷錢買毒嗑藥，吸食毒品走上人生的不歸路，最後口吐白沫暴斃。「吸毒一時，終身危害。」多年前，一高中生因吸食毒品，擔心被學校發現，其父母也害怕兒子吸毒留下案底，影響兒子前途而選擇在自宅戒毒，最後因毒癮復發暴斃家中，造成終身遺憾。

吸食毒品應選擇正確的勒戒管道，或尋求戒毒諮詢專線。凡是會讓人上癮的都是有毒，如抽菸、喝酒、吸毒或網路、賭博等，藉以第一招36計走為上策；第二招正念減壓的養生法，每天花十分鐘專注於呼吸或行走，透過正念的呼吸訓練，靜坐或躺著把專注力放在一吸一呼之間，培養專注力與增加記憶力。

陳璿宇鼓勵學生，建立正向、樂於服務、逆境自強的人生觀。凡事要三思而後行，交友謹慎選對人，不被動搖做自己，千千萬萬別好奇，拒絕菸害與毒品。