人間通訊社

在北美供僧法會前的7月16、17日兩天，北美洲佛光會員、信眾踴躍參加第一次於線上舉辦的「2021北美佛光山居家一日精進修道會」，以精進的居家修持，以及清淨身、口、意三業，供養三寶。更有台灣、香港、菲律賓、馬來西亞、新加坡、德國、英國的朋友，克服時差，全程參與，總人數多達600餘人。

信眾共成就　線上精進修持

2021北美佛光山居家一日精進修道會，於美西、美中、美東及夏威夷四個時區，同步進行。修持課程因參與成員及語言差異，分中、英兩組帶動。中文組自7月16日下午報到後，直到17日下午六時止，修持課程涵括：晚課、早課、動中禪、人間佛教的修持、禪修、藥師咒修持、佛光三昧修持法、念佛、禪淨共修、Q&A心得分享。

16日下午報到後，西來寺住持慧東法師，首先說明舉辦此次修持活動，主要是因為每年的「北美供僧法會」前，佛光人會報名參加七天的短期出家修道會，或三天的菩薩戒會，以精進修持及受戒功德回向；但因為疫情無法參加，所以北美的法師們特別決定於線上舉行居家一日精進修道會，讓護法居士們能夠精進修持。

慧東法師開示，修持分靜態、動態兩種，各有其優點與局限性。動態修行如社區義工，可以廣結善緣，發大心，但因與人接觸，不免產生摩擦；靜態修持常是依自己內心的方法、方向修持，長時間處於自我狀態而不容易提昇。過去法師常外出行腳、雲遊，在未可知的環境中修持，佛光人也是一樣，唯有放下我執修行，通過有動、有靜的修持，內心不斷的調適，才能自我提昇。今天大家雖於自家中通過視訊參與，一定要藉此殊勝因緣，一心一意地跟隨法師指引用功，從內到外讓身心清淨，週日也以此清淨，回向供僧大會。

「你準備好了嗎？你進入修道會了嗎？」紐約道場及渥太華佛光山住持永固法師，以問題來提醒大家「身安則道隆」，身心調整好，修道自然成就。永固法師引用佛光山開山星雲大師開示，說明修持有六大利益：一、訓練身心強健；二、淨化煩惱習氣；三、蒙受三寶加護；四、長得人天尊敬；五、可以明心見性；六、永斷生死苦惱。相信所有發心菩薩來參加這歷史上第一次的線上修道會，不論是自課、定課，今、明兩日的共修，遇煩惱不起貪、嗔、痴，就是「密行」。600多人一起修道，是多生累劫修來，大家相約精進，必得受法益。

北美法師共成就　線上精進修持

7月17日一整天長達12個小時的修持．早課、晚課分別由多倫多佛光山、西來寺的法師帶領共修。佛州光明寺住持永瀚法師帶領的「藥師咒」修持，說明藥師咒有祛病、滿願、得現法樂、後世樂、究竟解脫樂三種樂；修持藥師法門，有如開啟百寶箱，功德殊勝，祝您走向人間淨土。

佛立門文教中心監寺覺安法師，以大師的幾段視頻及他自己與大師的真實感人對話，引領大家穿越時空與大師接心，說明「人間佛教的修持」離不開生活。大師說「修持的境界就在當下，普通、平凡、輕鬆就好」；我們要效法大師願力，做一個人間菩薩，心量要大，心要有眾生，時時發願、警策自己，通過行解並重的修持，淨化、提昇自己。

西來寺慧軒法師主持的動中禪、禪修，仔細講解、示範禪修暖身易筋經的動作，及禪坐上座、下座的要領；並指出禪坐是從內心的輕鬆到身體的放鬆，將身與心保持在穩定的基礎上，舉止動作要輕柔；學習「妙觀察智」，用心、正確的觀照，調整自己，活在當下。禪修也要發廣大心、慈悲心，要觀照是否妨礙了別人，常以大眾的利益為主作抉擇。

「佛光三昧修持法」由北卡佛光山住持滿普法師帶領禮拜，並說明佛光三昧是大師為佛弟子制定的日常修持功課；日常修持方面，上與佛法僧三寶接心，下與法界眾生融和，以聞、思、修三慧及戒、定、慧三學來改進身、口、意三業；佛子如能依此實修，則能自利利他。「三昧」具有平等、本誓、除障、警覺四種特性，可以用念誦、禪觀、實踐、拜願四種方法修持。

慧東法師與西來寺法師帶領「念佛修持」及「禪淨共修」時，諄諄提醒「修持」有很多方式，而念佛有無量功德，能克制內心的妄念，念佛也讓我們置心一處，去對治念頭、煩惱，不受貪嗔痴困擾；如用清淨奉獻、沒有我執的心念阿彌陀佛，內心並觀想與阿彌陀佛慈悲相印，則能於慈悲中看因緣流轉，趣入花開見佛。

修道會最後留有Q&A心得分享環節，四個時區分由不同法師答覆提問；如：如何精進念佛？禪坐時心念不集中，如何排除雜念？自課如何持之以恆？日課修持可以不定時嗎？都說事業有成，而佛教講放下，還需要努力嗎？法師回答：念佛不是扯開喉嚨喊，或是用念佛計數器，而是要信、願、行具足，一句佛號到底。念佛、禪坐時，先看自己的念頭放在哪裡，生活中保持禪心，不斷修持，行住坐臥保持喜樂，並融入生活中，心柔軟，慈悲心增大了，身邊的人也都可以感受到我們是「行三好」的修持者。日常功課(密行)在精不在多，要看自己的能力、時間。隨時隨地都可以修行，要學習運用零碎時間，善用時間生命就不會空過。佛教講的「放下」，是放下執著，學佛者不要曲解法意，生活、工作上應精進努力，奮起飛揚的。

順應本土需求　引導生活修行

針對本土人士的文化、習慣及生活環境，英文組一日修持分為居家自修及線上共修兩部份；居家自修有「精進」及「必修」兩種課程，法師先行將閱讀書單及〈菩提心燈〉故事集等電郵給參與者，讓大家清楚並選擇最適合自己的修持方式，以及了解線上共修的進行方式及程序。線上共修以美東時間7月17日下午一時為基準，64人同步共修，修持內容解行並重，動中禪體驗、靜坐觀心、茶禪、參公案、禪淨共修念佛以外，並安排分組討論「禪門公案」及「如何將修持落實在生活中」。

慧東法師讚嘆英文組參加者的精進勇猛心；勉勵大家把握當下，找回自己的清淨心；並能把學習到的修持方法，持續實踐於日常生活中。慧東法師也在問答環節中解答釋疑，最後帶領大家一起恭誦大師〈為聽法者祈願文〉及佛光四句偈，回向共修的功德給十方的眾生。

點亮心燈　疫情修持有路

佛光人非常感恩法師們能在疫情期間，安排此次的一日精進修道會。主辦單位收到近300份的回饋及留言，對於修持課程及時間安排，都給予積極、正面之肯定；並表示希望能再次參與。

休士頓林煜晨師兄和同修，平常要開四個小時的車程才能到中美寺，非常興奮有這一次的居家精進會，在第一時間內便立即報名。中美寺張維佳師姐及底特律陳靈芳師姐，對於「人間佛教的修持」中，深受大師的慈悲大願心震撼及感動。

英文組 Joshua Braun 說，一日修持分自修和共修的方式十分貼心，讓大家能在自修上多用功體驗，並可安排成生活習慣的一部分。Tim 和 Lynette King 說，感謝修道會彈性的安排精進和必修項目，讓「一日修持」在疫情期間能具足實踐因緣。Tom Manzo 說：我和太太都很開心參加這次修道會，透過禪修指導教材，我們決定繼續每天早上一起禪修和跑香。

邁阿密葉精美師姐說，整日沈浸在莊嚴肅穆的梵唄聲、藥師咒、佛光三昧修持法、動中禪及禪修中，身心如沐春風，輕柔自在！邁阿密羅金玲師姐表示，參加修道會，才知以前自認為的精進修行，其實就像瞎子摸象，今日如點亮了一盞明燈，教我正確的修行方法。

波士頓三佛中心孟倫說，非常感謝法師和義工菩薩們，疫情中也能在家精進學習，佛光人真是幸福。夏威夷燕英師姐表示，一天之內參加這麼多莊嚴殊勝的法會，收穫很多法喜，也更加堅定了「人間佛教」的信仰。