人間通訊社

國際佛光會多倫多協會大慈二分會7月12日上午，於密西沙加Riverwood Conservancy舉辦一場融合自然與身心的「森林浴」活動。活動特別邀請美國自然及森林治療協會認證森林治療嚮導顏淑儀帶領，14位會員參與，展開一場走入自然與靜心世界的旅程。

活動以「森心」為主題，鼓勵大眾打開五官感受，細緻享受自然的氣息與節奏，與草木為伴，在綠意之中探索內心、培養覺察。參與者放慢腳步，放下生活中的忙碌與壓力，學習真正的「休」與「息」，回歸身心的寧靜。

活動中，參與者收穫豐富，紛紛表示大自然的力量令人驚喜。分會輔導法師如欣法師分享六祖惠能大師的公案：「不是風動、幡動，是仁者心動。」指出，許多束縛來自內心的執著與自我設限，唯有放下，才能自在。當心安住當下，自然成為一面明鏡，引導我們回到本心，清明自在。

「一花一世界，一葉一如來。」在花香鳥語中，眾人靜下心來，感受自然中的佛法意涵，體會「萬法唯心」的深刻智慧。森林浴不只是身心放鬆，更是一場與自然、與自我、與佛法相應的修行實踐。

活動尾聲，眾人席地而坐，於微風中品嘗一杯溫潤的自製艾草茶，心懷寧靜與感恩。此次活動不僅促進自他身心安頓，也引導大眾從生活中實踐佛法智慧，將慈悲與覺察融入日常生活中，落實「生活佛法化」的理念。